葡萄糖一般不是血糖,平時要定期去醫院體檢,能了解身體的健康狀況。
葡萄糖是一種有機化合物,是自然界中廣泛存在的一種單糖,具有一定的甜味,而且溶于水。血糖是體內葡萄糖的含量,屬于糖代謝檢查,可以用于篩查糖代謝相關的疾病,比如低血糖、糖尿病等,正常情況下,血糖可分為空腹血糖和餐后兩小時血糖,空腹血糖檢測結果一般是3.9~6.1mmol/L,餐后兩小時血糖檢測值是小于或等于7.8mmol/L。葡萄糖攝入過量,會導致血糖升高,雖然兩者具有一定的聯系,但是存在本質上的區別,兩者不是一回事。
如果血糖高于正常水平,平時不要吃高糖含量的食物,比如蛋糕、巧克力、糖果等,以免導致血糖發生波動,還可以根據身體狀況適當的鍛煉,比如騎自行車、游泳、跑步等,能夠加快糖代謝。