手淫一般指的是自慰。自慰是否會(huì)影響長(zhǎng)高，應(yīng)根據(jù)具體情況進(jìn)行判斷。如果處于生長(zhǎng)發(fā)育期間，只是偶爾自慰，通常不會(huì)影響長(zhǎng)高。反之，會(huì)影響長(zhǎng)高。出現(xiàn)不適癥狀后，建議及時(shí)就醫(yī)。
1、不會(huì)影響長(zhǎng)高：
如果正處于生長(zhǎng)發(fā)育期間，偶爾的進(jìn)行自慰，可以在一定程度上緩解壓力，放松心情，并不會(huì)影響生長(zhǎng)激素，所以不會(huì)影響長(zhǎng)高。
2、會(huì)影響長(zhǎng)高：
如果處于生長(zhǎng)發(fā)育期間，長(zhǎng)期過(guò)度的自慰，會(huì)影響正常休息，而大多數(shù)生長(zhǎng)激素分泌高峰在晚上深睡眠時(shí)，此時(shí)可能會(huì)影響生長(zhǎng)激素分泌，繼而影響長(zhǎng)高。
平時(shí)需要保持良好的生活習(xí)慣，可以適當(dāng)?shù)穆?tīng)音樂(lè)，冥想或者是去室外散步，分散注意力，降低自慰頻率。平時(shí)還需要加強(qiáng)個(gè)人衛(wèi)生，盡量每天更換內(nèi)褲，可以降低感染風(fēng)險(xiǎn)。
