開一指可能是指宮口開一指,通常情況下,宮口開一指宮縮大概間隔5分鐘到6分鐘。
在開一指后會導致胎兒下降,對子宮內膜壁造成牽拉,此時宮頸會規律收縮,大概每宮縮一次,會間隔5分鐘到6分鐘再次宮縮,隨著宮口擴張,子宮收縮的頻率會逐漸增強,間隔時間會慢慢變短,疼痛感也會越來越嚴重。如果到了后期,疼痛已經超過了正常承受范圍,可以通過轉移注意力以及做分娩球操的方式緩解疼痛,必要時,也可通過硬脊膜外麻醉的方式暫時止痛。另外,如果超過24小時無法開到十指,應立即采取剖宮產的方式生產,否則會提高生產風險。
短時間內,要放平心態,不要過于緊張,可以適當吃一些水果,例如蘋果、香蕉、橘子等補充能量,也要及時補水,以免出現脫水現象,如果身體出現其他異常癥狀,還要立即告知醫生。