專家建議: 可適量吃
建議用量: 50g(約小半碗)/天
慎食人群: 對南瓜泥過敏的人群、脾胃虛弱的人群
宜食原因: 南瓜泥營養價值比較高,吃后可以為機體補充營養,能夠提高身體免疫力,對身體健康有幫助。同時南瓜泥中還含有膳食纖維,吃了之后能夠促進胃腸蠕動,對改善便秘也有幫助。
注意事項: 可以將南瓜泥蒸熟后食用,但是不可以過量吃。
正文:
寶寶便秘可適量吃南瓜泥。
建議用量:50g(約小半碗)/天。
寶寶便秘一般需要清淡飲食。南瓜泥營養價值比較高,吃后可以為機體補充營養,能夠提高身體免疫力,對身體健康有幫助。同時南瓜泥中還含有膳食纖維,吃了之后能夠促進胃腸蠕動,對改善便秘也有幫助。
可以將南瓜泥蒸熟后食用,但是不可以過量吃。由于南瓜泥中含有蛋白質,對南瓜泥過敏的人群一般需要慎食,吃了之后可能會引起皮膚發紅、皮膚瘙癢癥狀,會影響身體健康。由于南瓜泥中還含有膳食纖維,脾胃虛弱的人群也需要慎食,以免對胃腸造成刺激,引起腹瀉癥狀。
在日常生活中應做好寶寶的身體護理,可以根據天氣變化及時增減衣物,避免寶寶著涼,同時還要及時開窗通風,對寶寶身體健康也有好處。