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手背上長了一個筋疙瘩可能是外傷瘀血、腱鞘囊腫、靜脈畸形等，可以通過局部按摩或者藥物治療。

1、外傷瘀血：

如果手背部位被磕傷或者砸傷沒有及時的處理，引起了局部瘀血可導致疼痛、腫脹、活動障礙等。建議適當的進行局部冰敷，能夠促進皮下毛細血管收縮，24小時后再進行熱敷或按摩，促進血液循環，改善淤血的癥狀。還可以遵醫囑使用消腫止痛酊、云南白藥氣霧劑、正紅花油等藥物改善。

2、腱鞘囊腫：

腱鞘囊腫是一種良性囊腫，多發生于手腕背部，可引起局部酸脹、囊腫、感覺障礙等癥狀。可以遵醫囑在麻醉狀態下使用較粗的針頭穿刺，抽出膠狀液，然后注入氫化可的松注射液進行加壓包扎，病情多次復發者，可以通過手術切除囊腫治療。

3、靜脈畸形：

當手背部位靜脈系統發育存在缺陷，長時間的血液循環不暢時，容易引起低流速脈管畸形，從而導致手背部位外觀上的變化。可以遵醫囑使用注射用鹽酸平陽霉素、聚桂醇注射液等藥物緩解。疾病治療期間不要手提重物，避免加重手背部位的負擔。

除上述常見原因外，還可能是軟骨瘤等，建議及時到醫院進行相關檢查，比如體格檢查、CT檢查等，確定發病原因，然后對癥治療。

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