乳房下垂可以通過運動、自體脂肪填充、乳房上提懸吊術等方式改善。
1、運動:女性隨著年齡的增長,皮膚會出現松弛下垂的情況,而乳房也會逐漸下垂,而且在女性哺乳期過后,也會有乳房下垂的情況,會影響到個人的美觀,如果只是輕微的乳房下垂可以通過鍛煉的方式進行緩解,因為胸部包括乳腺組織、脂肪以及肌肉,如果適當的進行胸部運動,可以使局部的肌肉增大,從而改善下垂的情況。
2、自體脂肪填充:如果乳房下垂是由于局部脂肪流失過多而造成的,可以通過自體脂肪填充的方式進行改善,需要在臀部或大腿部位提取較多的脂肪細胞,并移植到乳房內,當脂肪細胞在乳房內成活后也能夠緩解乳房下垂的情況。
3、乳房上提懸吊術:如果乳房下垂的情況比較嚴重,還需要進行乳房上提懸吊術,在手術的時候,需要將下垂松弛的乳房向上提緊,需要將乳房腺體形成半球形,從而達到緩解作用。
除了可以通過以上方式改善以外,還可以在醫生的指導下進行雙環法乳房下垂矯正術等方式治療,對于乳房下垂情況也能夠起到緩解作用。