餐后兩小時血糖13.6mmol/l一般是比較嚴重的。
一般餐后兩小時血糖正常值是≤7.8mmol/l,而餐后兩小時血糖13.6mmol/l高于正常值,所以是比較嚴重的,考慮是存在糖尿病的可能,此時可以去醫院做血糖測定、糖化血紅蛋白測定、糖耐量試驗、糖化血漿蛋白測定等檢查,查明病情,若確診糖尿病,通常會導致患者出現多飲、多尿、多食、體重減輕等癥狀,此時可以遵醫囑選擇米格列奈鈣片、阿卡波糖片、格列本脲片等藥物治療。
平時患者還要注意飲食,避免吃含糖高、辛辣、刺激性、油膩的食物,可以吃一些清淡、高纖維的食物,還要注意少食多餐,不要暴飲暴食;對于肥胖的患者,需要多鍛煉身體,如跑步、打羽毛球、跳繩、踢毽子等,減輕體重。