躺下來(lái)胸部就平了平時(shí)可以多做一些擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)，也可以做胸部脂肪填充。
一般情況下女性處于站立姿勢(shì)的時(shí)候，由于重力的作用，脂肪和乳腺就會(huì)向下方脫垂，平躺以后脂肪組織以及胸腺由于重力的作用會(huì)潛入皮下，此時(shí)會(huì)出現(xiàn)躺下來(lái)胸部就平了的現(xiàn)象。如果患者覺(jué)得自己的胸部比較小，平時(shí)可以多做一些擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)，這樣能夠增強(qiáng)胸大肌和皮膚的彈性，能夠保持乳房挺拔狀態(tài)。有一些患者的胸部即使站立起來(lái)的時(shí)候也顯得比較小，此時(shí)可以到正規(guī)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)做胸部脂肪填充，能夠有效改善胸部小的情況。胸部脂肪填充可以使用自體脂肪，填充以后能夠使胸部變得更加飽滿立體。
平時(shí)還需要多吃一些含蛋白質(zhì)多、維生素多的食物，另外還要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，避免長(zhǎng)時(shí)間熬夜，平時(shí)還要穿戴寬松、透氣的內(nèi)衣。
