絕大部分時間頭發都處在生長期，一部分在一定的時間以后會進入退行期。退行期，我們可以看到他的毛發，毛乳頭這個地方就逐漸的往上面移了，這個就是退行期。退行期時間很短，只有2-3周的時間，然后就進入休止期了。休止期，整個毛發脫落，然后有新的毛囊再往下面移，就形成新的毛發的生長，所以大概的周期是這樣。
那么人體有85%以上的頭發都在生長期，而且我們的頭發的生長周期是單個的，我們的毛發不是一片一片的都是處于生長期，或都同時進入休止期。因為我們沒有脫毛期，我們每個季節都有頭發的，不像狗貓到了一定的季節就會脫毛。因為它同時進入了休止期，所以它就會出現脫毛的這種癥狀。所以，這是人體非常有趣的，也是能夠保證我們容貌一年四季都那么好的非常重要的一個道理。
那么人來說的話，他整個頭發的生長速度大概是一個月一厘米，也就是說一個月你可以看到只能長這點頭發。所以為什么說我們治療脫發一定要有耐心，因為你要看到頭發明顯的生長，一般總歸要有三個月左右的時間。所以你要給他一點時間，他的頭發才會生長。那么人體的頭發是常常處于不同的生長周期，所以每天都有頭發脫落。
那么每天到底脫落多少是正常的，其實我覺得這個答案書本上面都是70-100根，那我說超過100根肯定不正常，因為沒有一個人脫落會超過100根。但是脫落多少算是正常，我覺得是因人而異的。就像你的飯量是多少，每個人也不一樣，你吃可能一小碗就飽了，有些人可能要吃一大碗才能飽。那脫發也一樣，其實我覺得你要和你自己來比。
比如我平時洗一次頭就脫10根，我最近洗一次頭脫50根，那肯定是不正常的。所以這些來說的話，我覺得還是要跟自己比，如果超過50根以上引起警惕了，一定要小心，是不是會有這方面的一些問題，所以這些都是大家一定要注意的。
