孩子腳底板痛可能與局部摩擦、腱鞘炎、缺鈣等有關,可及時就診進行相關檢查明確病因,并在醫生指導下正確積極治療。
1、局部摩擦:
如果孩子走得太久或跑或跳得太久,再加上鞋子太緊或鞋底太軟,孩子的腳底會因勞損而疼痛。可以通過更多的休息和按摩來逐漸緩解疼痛。
2、腱鞘炎:
如果足部長期疼痛,也可能由腱鞘炎引起。因為疼痛很嚴重,會影響腳底出現腳底板痛的現象。對于原因不明的腳底板痛,建議到醫院進行相關檢查,確認原因后進行相應治療。
3、缺鈣:
如果孩子體內缺鈣,且孩子處于骨骼快速發育階段,則容易出現肌肉酸痛和生長痛,導致孩子出現腳底板痛的現象。可以補充維生素D和鈣,促進骨骼正常發育能緩解孩子腳底板痛。
日常生活中應減少活動量,可多食用含鈣高的食物,比如牛奶、雞蛋、骨頭湯等。