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• 盆底肌怎么修復(fù)

  因為在生產(chǎn)過程中會造成盆底肌損傷，另外隨著年齡的增大、盆底肌松弛，會出現(xiàn)子宮脫垂、陰道前后壁脫垂、膀胱脫垂等一系列的癥狀。盆底肌的修復(fù)分為手術(shù)治療和非手術(shù)治療，出現(xiàn)盆底肌的脫垂的癥狀以后首先采取非手術(shù)治療的方法，治療的方法經(jīng)常采用的有縮肛治療，也就是排空膀胱以后進行肛門的收縮，提拉盆底肌，每次20次左右，每天可以做2~3次，有一定的輔助治療作用。另外，還有盆底肌修復(fù)的機器可以幫助盆底肌恢復(fù)。再有就是手術(shù)治療，主要就是改善癥狀，恢復(fù)正常的解剖結(jié)構(gòu)，醫(yī)生會根據(jù)盆底肌損傷的程度來決定治療的方法。

  

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  李艷 主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院

  2021-05-28 4167次

• 女性盆底康復(fù)訓(xùn)練有哪些

  女性盆底康復(fù)訓(xùn)練范圍比較廣，可以自主訓(xùn)練，有盆底肌的凱格爾訓(xùn)練，還有臥式的訓(xùn)練、立式的鍛煉，包括壓腿、跳繩、仰臥起坐、腹式呼吸運動、提肛運動，還有臀部的運動、抬頭的運動、腿部的運動等等。還有到盆底康復(fù)室進行的生物反饋治療、電刺激治療，還有磁刺激的治療，以及后續(xù)的自己在家，自己用陰道啞鈴進行自主鍛煉的過程，這些都屬于盆底康復(fù)治療的范圍。

  

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  蔡夢紅 主任醫(yī)師汕頭大學(xué)醫(yī)學(xué)院第二附屬醫(yī)院

  2020-12-29 2783次

• 盆底肌康復(fù)方法
  盆底肌康復(fù)的方法主要是鍛煉提肛肌肉，加強此肌肉的收縮能力，就是常用的凱格爾訓(xùn)練。訓(xùn)練方法是排凈大便小便后，取坐躺站姿勢均可，陰道肛門收縮持續(xù)五秒，放松十秒，反復(fù)鍛煉5分鐘，或者是陰道肛門快收縮5次，放松十秒，反復(fù)做5分鐘。每次鍛煉分別進行過程一，過程二，每日鍛煉3次，持續(xù)六周，可以通過盆底康復(fù)的方法，來達到減輕盆腔臟器脫垂，減輕癥狀，增加盆底肌肉的強度，耐力和支持力，避免或者延緩手術(shù)干預(yù)。
  語音時長 01:25”
  董麗娟 主治醫(yī)師棗莊市立醫(yī)院

  2019-12-04 5130次

• 盆底肌肉康復(fù)治療
  盆底肌肉康復(fù)治療是一種治療女性盆底相關(guān)疾病的一種常見的治療方式，這種盆底肌肉康復(fù)治療主要適用于產(chǎn)后婦女的盆底肌肉的鍛煉，陰道松弛，陰道痙攣，性生活不和諧的女性。另外，對于子宮輕中重度脫垂的女性，也有比較好的治療效果，對于各種尿失禁，尿路感染等都有很好的治療效果。對于產(chǎn)后的女性，一般建議在產(chǎn)后四十二天復(fù)診后，子宮恢復(fù)良好的女性，可以進行盆底肌肉的康復(fù)治療，對于盆底肌的恢復(fù)有很好的治療效果，這種治療是有一個循序漸進的過程，一定要持之以恒。
  語音時長 01:14”
  劉艷美 副主任醫(yī)師欽州市婦幼保健院

  2020-12-06 20635次

• 剖腹產(chǎn)盆底肌康復(fù)有必要做嗎
  病情分析：剖腹產(chǎn)盆底肌康復(fù)是有必要做的，整個懷孕期間，胎兒羊水和胎盤的重力都作用在盆底肌上，對盆底肌會造成輕度的損傷，進行盆底肌康復(fù)，可以增加盆底肌肉的彈力和承托力，防止以后出現(xiàn)子宮脫垂。意見建議：建議最好到正規(guī)醫(yī)院的康復(fù)中心在醫(yī)生指導(dǎo)下治療，注意休息，不要著涼，多做縮肛運動，有利于盆底肌的修復(fù)。
  宋慧芳 主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2019-04-20 3002次

• 產(chǎn)后盆底肌康復(fù)有必要嗎
  產(chǎn)后盆底肌康復(fù)有必要，一般來說需要產(chǎn)后6周復(fù)查時行盆底篩查，然后行盆底肌康復(fù)治療，效果還是很不錯的，遵醫(yī)囑治療即可。并注意多做提肛運動，盡量少做下蹲及提重物的動作，注意休息，飲食營養(yǎng)均衡，少吃生冷辛辣等刺激性食物，定期復(fù)查。
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2019-01-17 4401次

• 盆底肌康復(fù)治療有必要做嗎
  盆底肌康復(fù)治療對于女性而言，是一項至關(guān)重要的健康措施。它不僅有助于恢復(fù)盆底肌肉的功能，還能預(yù)防和治療相關(guān)疾病，提高生活質(zhì)量。盆底肌是支撐盆腔器官的重要結(jié)構(gòu)，其狀態(tài)直接關(guān)系到女性的泌尿、生殖和性功能。懷孕、分娩等生理過程會對盆底肌造成一定程度
  周齊 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2025-01-17 0次

• 盆底肌修復(fù)有必要做嗎
  盆底肌修復(fù)在臨床中是指盆底肌肉康復(fù)，盆底肌肉康復(fù)通常有必要做。盆底肌肉康復(fù)一般適用于子宮脫垂、尿失禁、產(chǎn)后婦女等人群進行鍛煉，通過盆底肌肉康復(fù)，能夠治療盆底功能障礙，促進盆底功能恢復(fù)，改善子宮脫垂、尿失禁、陰道膨出、排便異常、陰道松弛等癥狀。如果不進行此項康復(fù)，上述癥狀將無法得到改善，隨著時間的發(fā)展
  張露 副主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院

  2023-05-31 0次