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便秘還能引起結腸癌

?便秘是老年人的常見癥狀也是誘發腦出血心臟病發作以及肺大泡等肺部疾癥的罪魁禍首之一,最近的研究發現,便秘可能引起結腸癌,有便秘得結腸癌發病率是正常人的四倍多,他們認為經常性便秘可能是中老年人患結腸癌的主要因素。

原因是便秘使排泄物在結腸內停留的時間過長,結腸過多的吸收排泄物中的致癌物質。因此防止便秘可以減少腦出血等急癥的發生,也可以預防結腸癌,具體的措施包括養成良好的生活習慣,定時作息,防止精神過度緊張。

養成定時排便的習慣,改變不良的飲食習慣,多吃蔬菜和水果,吃富含植物纖維的食物,少吃肉類,定時參加體育運動促進腸道蠕動。避免進食有便秘作用的食物而適當進食有通便作用的食物,出現便秘要及時治療,例如服用果導片使用開塞露等。

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