最近一段時間脾氣暴躁易怒,需要積極尋找原因,然后積極解決問題。如是壓力過大導致,應積極調整心態,如是莫名出現,且伴有其他不適癥狀,應就診對癥治療。
如是因為近期遇到的壓力較大或繁瑣事情較多而脾氣暴躁易怒,應積極調整心態,注意勞逸結合,才能更好的解決問題。可以選擇向周圍親友傾訴自己的問題與困惑,獲得周圍親友的幫助。如自身難以緩解,可選擇到正規的心理機構就診,進行正規有效的心理疏導。如是莫名出現脾氣暴躁易怒,且伴有情緒低落或是焦慮、恐懼、不安等情況,應考慮是否患有疾病,應積極就診進行明確診斷,如確診為心理疾病或是精神類疾病,應積極配合醫生治療,服用相關藥物,如地西泮、氟西汀等等,以有效控制病情。
當自覺近段時間脾氣暴躁易怒時,應仔細分辨導致脾氣暴躁易怒的原因或是積極就診,以免延誤病情。