自測懷孕了一般情況下要馬上吃葉酸。
葉酸一般是指葉酸片,適用于各種原因引起的葉酸缺乏及葉酸缺乏所致的巨幼紅細胞貧血,備孕期間或懷孕初期服用有利于預防胎兒神經管畸形,所以說自測懷孕了一般情況下要馬上吃葉酸片。
懷孕初期孕婦還要注意休息,避免進行劇烈的運動以及避免過度勞累,否則容易引起先兆性流產。飲食方面也需要適當的增加一些營養,可以多吃一些含優質蛋白和維生素豐富的食物,比如豆制品、魚蝦、蘋果、葡萄等。不可以吃生冷、油膩和辛辣刺激性的食物,比如冰激凌、肥肉、辣椒等,否則容易刺激到子宮,容易對胎兒的健康發育造成不良影響。另外還需要定期到醫院做產檢,隨時了解胎兒在子宮內的發育情況是否正常,如果出現了不舒適癥狀,一定要及時的就診。