例假一般是指月經,40天測不出懷孕又不來月經,考慮可能與精神因素、多囊卵巢綜合征等原因有關,建議到醫院進行B超、性激素六項等相關檢查明確病因。
1、精神因素:
突然或長期的精神壓抑緊張憂慮,環境改變,過度勞累,情感變化等均可能導致月經周期紊亂,不來月經。患者可以通過轉移注意力,例如用跑步、聽音樂等方式,使壓力能夠得到緩解,從而促進月經來潮。建議月經來潮前一定要按時規律作息,避免勞累,熬夜,吃生冷性食物,盡量不進行重體力勞動,一定要保持心情愉悅的狀態。
2、多囊卵巢綜合征:
多囊卵巢綜合征是常見的內分泌代謝疾病,以雄激素過高或生化表現、持續無排卵、卵巢多囊改變為特征,表現為多毛、痤瘡?、月經異常、不孕等,常伴有胰島素抵抗?和肥胖。患者可遵醫囑用藥物進行調理如地屈孕酮片、醋酸甲羥孕酮片、黃體酮膠囊等,還需控制飲食和增加運動,降低體重從而達到改善癥狀的目的。