高血壓的危險因素有很多，年齡、家族史、心臟疾病、高血脂等都與高血壓有關。而吸煙，是與高血壓非常相關的危險因素，您吸煙嗎？
高血壓患者，請立即戒煙
黃世昌副主任醫師
北京大學第一醫院神經內科
2019-09-165396次
對血管健康和血壓水平的影響
煙草中的化學物質主要是尼古丁。吸煙10分鐘，血壓就可能增加10-15%,心率也會加快大約30%。當然這個作用是暫時的，停止吸煙后血壓和心率會逐漸下降到原來的水平。不過，長期吸煙的確會對我們的心血管系統產生影響，可能會導致:
1.血管收縮；
2.減少心臟的氧供；
3.增加心率；
4.增加系統性氧化應激；
5.造成血管內皮損傷，這是動脈粥樣硬化的始動因素；
6.減少一氧化氮的生物活性；
7.增加肺動脈血壓，長期吸煙導致慢性肺疾病，影響血壓；
8.增加血液中的凝血物質；
9.動物實驗發現吸煙減少舒血管物質，左心室擴張，增加炎性物質等。
吸煙還可以使血液率較高，使患者對降壓藥物的敏感性降低，使得抗高血壓治療難以獲得滿意的療效，常不得不加大藥物劑量。
多位學者經過研究，闡述了各種不良的生活習慣都會對血壓產生影響，吸煙與血壓之間的關系,為高血壓的預防和控制提供理論依據。多中心研究表明，高血壓是一種以體循環動脈血壓增高為主要表現的全身性疾病,可分為原發性和繼發性兩大類,其中原發性高血壓占95%以上。原發性高血壓是遺傳與環境因素相互作用所致的疾病。（引文）
由此看來，吸煙對人體健康的危害是很大的，對高血壓患者的危害就更大，每日吸煙3～5支，心肌梗死風險增加40%，每日吸煙40支，心肌梗死風險增加7倍。有吸煙習慣的高血壓患者應立即戒掉吸煙的習慣。
輔助戒煙的方法
如果戒除困難，可以先逐漸減少吸煙量，雖然前期會很難受，但這是一個漫長的堅持的過程，可以備一些口香糖之類的轉移注意力，然后再逐步戒煙。
參考文獻:
[1] 陶雄. 高血壓與吸煙的相關性研究[J]. 中外健康文摘, 2013(15):242-243.
[2] 李賽. 長期吸煙合并原發性高血壓患者24小時動態血壓觀察與分析[D]. 大連醫科大學, 2013.
[3] 佚名. 2013年中國成年人吸煙狀況與多種慢性病的關聯研究[J]. 中華流行病學雜志, 2018, 39(4):433-438.
[4] 潘信偉, 秦慧娣, 汪慧珍,等. 吸煙與高血壓的關系[J]. 臨床心血管病雜志, 1986.
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戒煙后能使高血壓下降嗎吸煙對于血壓來說是一個不好的危險因素，其實它對于心血管疾病都是一個獨立的危險因素。戒煙以后，肯定我們認為對血壓是有一定好處的。但是單純地靠戒煙來降壓，是不可取的。戒煙是我們治療的過程中一個重要的組成部分，我們對于治療要求叫清淡飲食、低鈉，就是低鈉飲食、戒煙、限酒，對于血壓來說是一定有好處的。所以戒煙對于廣大的患者來說，是非常重要的治療部分。戒煙肯定對于血管來說是有好處的，因為抽煙會導致動脈硬化，所以建議大家一定要戒煙。
01:20
潘永源
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2019-10-24 23633次
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高血壓患者如何科學降血壓降壓藥正常是分四大類的：最常用的一類是鈣離子拮抗劑；第二類就是ACEI類，比如說我們最常見的，各種普利；第三類就是叫ARB類，比如說替米沙坦、纈沙坦這類；第四類就是β受體阻斷劑。這些藥具體應用，最好在臨床大夫的指導下，來合理的選擇。因為要根據你血壓的高低，心率的多少來具體的應用。另外目前，臨床還出了一種復合制劑，就是鈣離子拮抗劑，或者是ARB類合在一起的。所以具體怎么應用，最好是在臨床大夫的指導下。
01:26
王燕
主任醫師中日友好醫院
2020-04-14 3495次
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高血壓患者要戒煙嗎戒煙肯定是有好處的，高血壓患者需要戒煙，不光是高血壓患者，其他的人群也應該戒煙，吸煙也不會有好處的，對于高血壓患者肯定是更沒有好處。一般認為，戒煙能夠減少心腦血管疾病的發生，風險降低，有可能是因為有毒物質的減少，再就是吸煙有可能會引發高血壓和動脈硬化，通過戒煙能夠減少高血壓產生，減少動脈硬化。另外，吸煙還有其他的害處，比如對肺臟、對胃都有一定的傷害。煙中有大量的尼古丁和其他毒性物質，長期的吸煙有可能會誘發惡性腫瘤，導致胃癌、肺癌、甲狀腺癌等疾病，所以一定要戒煙。語音時長 1:13”
馮澤瑞
副主任醫師聊城市第二人民醫院
2018-07-12 3533次
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高血壓患者需要戒煙嗎？戒煙肯定是有好處的，高血壓患者是需要戒煙的。不光是高血壓的患者，其他的人群也應該戒煙，吸煙不會有好處的，對于高血壓患者肯定是需要戒煙。一般認為，戒煙能夠減少心腦血管疾病的發生，風險降低，有可能是因為有毒物質的減少，再就是吸煙有可能會引發高血壓動脈硬化，所以戒煙肯定是有一定好處的，通過戒煙就能夠減少高血壓的產生，減少動脈硬化。另外，吸煙還有其他的害處，比如說對肺臟，對胃都有一定的害處，煙中有大量的尼古丁及其他毒性物質，長期的吸煙有可能會誘發惡性腫瘤，導致胃癌、肺癌、甲狀腺癌這些疾病，所以一定要戒煙，吸煙不會有任何好處，不光是高血壓患者，正常人群也不應該吸煙。語音時長 1:15”
張化勇
副主任醫師聊城市第二人民醫院
2018-07-10 4923次
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高血壓患者為何要戒煙病情分析：因為煙中含有尼古丁，尼古丁會加快心率，增加心肌耗氧量，誘發心絞痛發作；吸煙還會導致動脈粥樣硬化，動脈粥樣硬化會導致動脈狹窄或閉塞，引發心絞痛或心肌梗死、腦梗死，嚴重時會危及生命。意見建議：患者一定要按時的服用降壓藥，避免自行的停藥或者是突然的減量，而且還要注意清淡飲食，多進食蔬菜、水果，要少吃油炸類的食物，還要控制鹽的攝入量。
肖明
主任醫師山東省立第三醫院
2020-06-30 802次
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高血壓患者為什么要戒煙病情分析：高血壓患者戒煙有助于控制血壓。吸煙很容易導致血管內皮損傷，容易誘發血管阻力增加，或者出現動脈粥樣硬化，這些因素都可能導致血壓進一步升高，不利于血壓的控制。所以從生活方式上來講，建議高血壓患者都要戒煙。意見建議：高血壓的患者還要低鹽飲食，少吃醬菜，咸菜以及腌菜，要多運動，可以跑步，騎車，登山等，同時保持心態平和，避免緊張焦慮。
王欣
副主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院
2021-11-05 1403次
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請查收！高血壓患者的10個生活技巧高血壓這種疾病相信大家并不陌生。目前在中國，高血壓已經出現年輕化趨勢，上至中老年人下至兒童幾乎都有高血壓患者。高血壓這種疾病給我們日常生活帶來的影響也是巨大的，給我們的生活也是帶來很大不便，對于高血壓我們應當早預防。那么，您知道高血壓患者的生活技巧嗎？看完以下內容后，相信您的血壓會更平穩。
黃世昌
副主任醫師北京大學第一醫院
2019-09-16 1324次
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高血壓患者有哪些方法可以幫助戒煙對于高血壓患者確實需要戒煙，因為吸煙會加速動脈硬化導致血壓的波動，這樣就會使血壓難以控制，對于高血壓病人為了盡早的走出心，腦血管疾病的威脅陰影，應該爭取盡快的戒煙，爭取做到以下方法。第一應該丟掉一些與煙相關的東西，丟掉香煙，煙灰缸，打火機，火柴等。第二要培養更多的愛好跟興趣，比如讀書，寫毛筆字，養花
齊欣
主任醫師北京醫院
2022-01-24 112次
