前一段時間接診了一位14歲的女孩，讓我印象比較深，根據女孩家長的描述，女孩13歲時來的月經，經過一年的時間，身高長了7厘米，希望了解這種情況是否正常。
針對這個家長提出的問題，相信很多人也存在疑慮，今天在這里詳細的給大家分析一下。
月經初潮是女性的第1次月經，意味著女性進入了青春期，在這個時期，生長發育的速度會比較快，身高會有明顯的增長，一年能達到7厘米，這屬于正常的生理現象。身高增長的同時，第二性征也會逐漸明顯，比如乳房逐漸隆起、外陰部長出陰毛等，并不會對身體健康產生影響。
月經初潮日常注意事項：
1、注意個人衛生：使用優質的衛生巾，每兩個小時更換一次，每天用溫水清洗外陰，保持外陰的清潔和干燥，避免盆浴，以防污水進入陰道引發感染。內褲要選擇透氣性好、棉質的，避免穿緊身褲或化纖內褲。
2、合理飲食：多吃蔬菜、水果、肉類的食物，如菠菜，蘋果，牛肉等，每次食用量為300~500克，避免吃生冷、辛辣、刺激性的食物，如冰淇淋、辣椒、大蒜等，這些食物可能會刺激子宮，導致痛經或月經量過多。
每個人的生長發育情況都是獨特的，增長速度和時間點可能會有所不同。為了確保身體健康和正常的生長發育，平時需要保持良好的生活習慣。
以上就是我分享的內容，如果您的孩子也出現了這種情況，希望對你有所幫助。
