肝指的是肝臟,肝臟在身體的右上腹部,是人體最大的實質性臟器,為機體的代謝起到一定作用。
肝臟分為兩部分,右部分比左部分體積大,右部分位于右季肋部及上腹部,被肋弓覆蓋,受到肋骨的保護,小部分位于左上腹部。肝臟上面與右肺和心臟相鄰,下面與胃、十二指腸、結腸右曲相鄰,后面接觸右肺、腎上腺等部位,是人體最大的腺體。成年人的肝臟位置偏高,不容易被觸摸到,而幼兒的肝臟下緣位置較低,可以露出右肋下。
肝臟是人體最大的實質性器官,同時還是最大的解毒器官,當有外部攝入或自身代謝的有害物質時,可以經肝臟解毒后通過膽汁、尿液排出體外。同時還參與多種物質的代謝,比如糖、蛋白質、脂肪等。當出現肝臟問題時,可能會引發上腹疼痛、全身乏力、內分泌失調等癥狀,需要及時就醫治療,以免癥狀加重。
日常生活中應養成良好的生活習慣,可以進行適量的運動,比如慢跑、游泳、瑜伽等。避免高油、高膽固醇的食物攝入,比如動物內臟、油炸食品、肥肉等,以免加重肝臟負擔。