軟組織挫傷通常是指軟組織損傷。軟組織損傷通常需要5天到15天的時間能好,與挫傷的嚴重程度以及個人體質(zhì)有關。
軟組織損傷是由于直接暴力或間接暴力引起的,也有可能是長期慢性勞損的原因,會導致?lián)p傷部位出現(xiàn)腫脹、疼痛的情況。如果患者只是出現(xiàn)輕微的軟組織損傷,而且個人體質(zhì)比較好,新陳代謝速度就會比較快,所以恢復起來也會比較快,通常5天的時間就能好。如果患者出現(xiàn)嚴重的軟組織損傷,而且個人體質(zhì)比較差,新陳代謝的速度就會比較慢,所以恢復的時間也會比較久,通常需要15天的時間能好。
在恢復期間要充分的休息,不可以進行劇烈的運動或者重體力的勞動,否則會導致軟組織損傷的情況更加嚴重。在這期間也不可以吃辛辣刺激的食物,比如辣椒、花椒、大蒜等,以免影響局部恢復。