在日常生活中面臨的心理壓力很多,如親人頑固、工作單位變換、夫妻吵架、子女離家等。不良的社會心理因素可以引起抑郁、悲傷、恐懼、焦慮等一些情緒反應,對于一般人情緒反應是短暫的,生理反應也是短暫的。
一個人心理壓力不能消除時,久而久之可能會引起內分泌失調、免疫功能下降等生理反應,然后就會出現很多疾病,叫心身疾病。臨床中常見于高血壓、胃十二指腸潰瘍、冠心病、心律失常、支氣管哮喘、偏頭痛、糖尿病、甲亢、潰瘍性結腸炎、蕁麻疹、月經失調、牛皮癬、腰腿疼痛等。經研究表明,癌癥發病和白細胞增高跟心理壓力也有關系。
要講究科學的心理衛生,對生活中遇到的一些生活困擾或壓力,盡早設法的去擺脫。可以尋求醫生的幫助,更快更有效的消除心理壓力,促進健康。