肝不好的早期征兆一般包括消化系統(tǒng)異常、肝臟不適、內(nèi)分泌失調(diào)以及出血傾向。
1、消化系統(tǒng)異常：肝就屬于消化器官，許多的藥物以及酒精都會在肝臟進(jìn)行代謝，如果肝臟出現(xiàn)異常，就有可能會導(dǎo)致消化道出現(xiàn)異常，出現(xiàn)惡心嘔吐、食欲不振、厭油膩以及腹脹的現(xiàn)象。
2、肝臟不適：如果局部出現(xiàn)了炎癥或肝臟負(fù)擔(dān)加重，就有可能會出現(xiàn)局部疼痛的現(xiàn)象，隨著肝代謝異常的出現(xiàn)，就會使皮膚以及鞏膜出現(xiàn)黃染的癥狀，而且尿液也呈黃色。
3、內(nèi)分泌失調(diào)：肝不好的時候就會使內(nèi)分泌出現(xiàn)異常，女性可能會出現(xiàn)月經(jīng)失調(diào)的情況，男性有可能會出現(xiàn)乳房發(fā)育以及蜘蛛痣的癥狀。
4、出血傾向：如果肝不好就會影響人體的凝血功能，會導(dǎo)致牙齦出血，鼻出血，皮下也會滲出小出血點(diǎn)，如果癥狀比較嚴(yán)重，還會出現(xiàn)嘔血以及便血的情況。
不僅要養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣，也可以多吃一些保肝護(hù)肝的食物，比如糯米、黑米、玉米。
