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• 日常生活中怎么預防中風的發生

  預防中風主要是從改善生活習慣，控制基礎疾病，服用藥物預防，關注中風先兆四個方面進行。中風是以猝然昏倒、不省人事、口角歪斜、語言不利、半身不遂為主要癥狀的一類腦血液循環障礙性疾病，發病急驟，病情變化迅速，對患者的影響是比較大的。在改善生活習慣方面，合理均衡飲食，少油鹽、低糖，多食新鮮蔬菜水果，適當進行體育鍛煉增強體質，保持規律的作息；在治療基礎疾病方面，如果患者本身就患有高血壓、高血糖、心臟病等基礎疾病，要積極治療這些疾病，使病情保持平穩的狀態；在服用藥物預防方面也是比較重要的，因為在節氣轉換中發生中風幾率是比較大的，可以使用廣譽遠安宮牛黃丸來預防，該藥物有牛黃、麝香、朱砂等成分，可以清熱、化痰、鎮靜安神，能有效的預防中風的發生；如果有眩暈、肢麻、癱軟等先兆癥狀要予以重視，及時就醫診治。如需用藥，或想要了解更多用藥知識，可以咨詢醫生或藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2022-12-16 37667次

• 日常生活中如何護理疤痕

  日常護理疤痕的話，大家要注意：①將蜂蜜直接涂擦在皮膚或傷口上，有消炎、止痛、止血、減輕水腫、促進傷口愈合的作用。②增加維生素c的攝入量可以在一定程度上預防老年動脈硬化、促進鐵吸收、增強機體的抗病能力、促進傷口愈合。在我們日常生活中，含有維生素C的食物有許多。比如蔬菜中有辣椒、菠菜、西紅柿、菜花、苦瓜等，水果有橙子、獼猴桃、櫻桃等等。

  

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  趙夢雅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-05-29 1824次

• 日常生活中如何預防冠心病的發生
  預防冠心病應該就從兒童抓起，養成良好的生活方式和行為習慣，堅持每天的體育鍛煉，防止肥胖，有不良的生活習慣的時候及時糾正，不要吃很多甜食和或高脂肪食物，攝入太多的熱量，也不要在青春期學吸煙喝酒的壞習慣，日常生活中也不要飲用濃茶，濃咖啡或者碳酸類的飲料等。腦力勞動者應該適當的體力活動，可以根據個人的身體狀況，選擇爬山散步，慢跑，循序漸進地增加活動量，合理膳食，少吃膽固醇類高的食物，多吃富含纖維素和維生素類的蔬菜和水果，合理的安排工作和休息，避免經常性或持續性的時間緊迫感。
  語音時長 01:22”
  董愛芝 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2020-01-16 1192次

• 日常生活中應如何預防腦卒中的發生
  日常生活中預防腦卒中的發生我們要做到以下幾點：一、定期進行體格檢查，著重了解血壓、血糖、血脂等健康指標。戒除不良習慣，如吸煙、酗酒、少活動等。二、改善飲食結構，保持清淡，多吃蔬菜和水果，以低熱量、低脂肪、低鹽的飲食為主，提供足夠的優質蛋白質、維生素、纖維素和微量元素，不能吃的過飽，過飽飲食不利于健康。三、適當的增加活動，多從事力所能及的勞動和體育鍛煉，控制體重，防止肥胖癥。四、調整生活方式，勞逸結合，保證充足的睡眠，心情舒暢，切忌激動、暴怒或過度疲勞。五、積極治療，嚴格控制高血壓病、糖尿病、高脂血癥，定期專科門診隨診。
  語音時長 1:28”
  展瑞靜 主治醫師聊城市第二人民醫院

  2018-08-04 2334次

• 日常生活中如何預防冠心病的發生
  病情分析：日常生活中預防冠心病的方法主要包括。一，建議多吃蔬菜水果，少吃油膩食物。二，戒煙戒酒，不要喝濃茶，咖啡等刺激性的飲料，這些因素都可以加速動脈硬化。三，控制體重指數。意見建議：可以參加一些有氧運動。例如慢跑太極拳，游泳，爬山的。控制好血壓，血脂，血糖等危險因素。定期復查心電圖，心臟超聲或冠狀動脈造影。把體重指數控制好，控制達標。
  楊慶璽 副主任醫師山東省泰山療養院

  2020-04-03 1101次

• 日常生活中怎么預防白癜風
  病情分析：日常生活中應盡量避免強光暴曬，特別是到高原、海邊等陽光強烈地方時，應采用遮陽傘或穿長袖衣褲等防曬措施。其次注意皮膚的防護，避免受傷，接觸強酸、強堿及腐蝕性物體時，應采取防護措施。謹慎應用容易引起皮膚過敏反應的藥物，如果應用建議在醫生的指導下進行。意見建議：白癜風是一種色素脫失性皮膚病，發病原因復雜，與遺傳因素、精神因素、氧化應激、自身免疫性疾病等有關，建議近親屬有白癜風或自身有免疫性疾病的高危人群，更應注意預防白癜風。
  殷彩梅 主任醫師朝陽市中心醫院

  2022-06-04 601次

• 日常生活中怎么預防白癜風
  對于預防白癜風來說，在日常生活中首先要保護局部皮膚，避免局部皮膚出現外傷、過敏等情況，比如燒傷、燙傷、刀割傷等。還要規律生活，規律飲食，避免熬夜，避免勞累，避免情緒不良，不要吃辛辣、刺激性的食物，最好不要吃海鮮，要多吃一些容易消化的食物，而且飲食應多樣化。建議平時要養成早睡早起的良好生活習慣，而且要
  王曉彥 主任醫師首都醫科大學附屬北京天壇醫院

  2024-11-21 0次

• 日常生活中如何預防失眠
  一，要有一個良好的睡眠環境，包括了居室溫度、濕度、被褥舒適度、環境嘈雜度、空氣是否清新、光線是否柔和等等。二、保持心境平穩，心靜自然的就會保持一個好的睡眠，也只有保持心理平衡，才能從根本上保證睡夢的甜美。三，是遠離一些不良嗜好，比方說睡前不要喝咖啡，濃茶，睡前不要吸煙，喝酒等等。四，就是按時作息，我
  韓慧琴 副主任醫師上海市精神衛生中心

  2022-04-08 65次