一、柑橘。柑橘在水果中所含的抗氧化成分是最高的,抗氧化成分能夠預防血栓的形成。如果長期吃柑橘可以預防心血管方面的疾病,除此之外,柑橘中含有的各種營養(yǎng)物質,比如說維生素等等都是比較多的,對提高抵抗力都是有幫助的。
二、獼猴桃。獼猴桃內含有十七種以上的氨基酸和果膠類物質,是女性的最愛水果,同時獼猴桃內含有多種微量元素和維生素C,長期吃獼猴桃能夠有效的降低血脂和血壓,因此,腦梗塞患者可以多吃些獼猴桃來避免腦梗塞的復發(fā)。
三、草莓。草莓含有豐富的維生素和果膠物質,能夠預防老年人動脈硬化和腦溢血,而且它對高血壓也是起到一定功效的,所以它是腦梗塞患者可以盡量多吃的水果。