腰椎間盤突出是腰椎勞損,或者勞損導致的椎間盤突出。而強直性脊柱炎是自身免疫系統疾病出現的脊柱的強直融合現象,一般腰椎椎間盤突出是不會發展為強直性脊柱炎,誤診是有可能。
平時注意不要久坐久站或者長時間的彎腰搬重物,平時要注意腰部的保暖,防止腰部的受涼。另外就是一定要避免不良的坐姿或者不良的工作姿勢,平時避免伏案工作時間過長,可以進行適當的腰背肌鍛煉,這樣增強脊髓內的穩定性,對于預防疾病也是非常有效。
患者每天可以進行適量的體育鍛煉,可以增強自身的抵抗力和免疫力,從而增強自身的體質。如果腰椎間盤突出疼痛嚴重可以服用一些消炎止痛的藥物,并且可以配合針灸,推拿,按摩等等。