骨折過后幾年已經屬于一個骨性愈合的情況，并且在這個過程中需要對骨進行再塑形。這時候在保養上要做到如下的措施：
第一，在骨折的部位一定要注意保暖，千萬不要受涼，以免引起在受涼以后的疼痛。
第二，要注意在運動過程中防止骨折的部位受到直接的暴力打擊，或者是產生一些過度的負載，從而導致二次骨折發生。
第三，需要多吃一些富含鈣質、蛋白質、維生素、膳食纖維的食物，常常推薦的有魚肉、瘦肉、牛奶、蛋類以及大量的新鮮綠色蔬菜和水果。
第四，要禁止煙酒，這些不良影響的刺激。
骨折幾年如何保養
陳堅主任醫師
北京大學人民醫院骨科
2022-01-251431次
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夏季皮膚如何保養皮膚是我們機體最大的器官，暴露在外面所以它的面積是最大的，接觸外界是最多，這樣的話就會受到不同季節環境的影響，出現一些皮膚的損害。夏天我們穿的衣服比較少，皮膚暴露的比較多，再加上夏季的蚊蟲比較多，還有陽光紫外線比較強，所以夏季的皮膚病比較突出。皮膚科有個特點，就是從四五月份到九十月份天熱的季節，門診的皮膚病病人就特別多，等到天涼的時候，過了國慶到秋天，大部分的病人就減少了，當然個別病人比如牛皮癬是秋冬季節發病增加。大部分的病人是在夏天，春夏開始發病比較多，所以皮膚病和季節有關，夏天的發病率是高。我們日常生活當中，夏天的皮膚防護是很重要的，比如要有意的防止紫外線的照射，紫外線照射可以誘發好多的疾病，或者是加重一些疾病，比如說紅斑狼瘡、白癜風，甚至包括過敏的病人，還有皮炎、濕疹等等這些，經過紫外線強光的照射，可能會誘發或者加重。另一方面，夏季蚊蟲比較多，我們有的時候難免就會被蚊蟲叮咬到，或者是外出旅游，也可能被蚊蟲叮咬，或者接觸到其他的過敏的東西，造成皮膚過敏。所以我們外出，包括在居家的時候，也要盡量的防止蚊蟲的叮咬。另外，著裝也要注意，特別是有過敏體質的病人，對一些服裝、顏色、染料等等也容易造成過敏，所以我們在著裝方面，也要適當的注意。
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楊高云
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2018-09-17 10555次
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心律失常如何保養心律失常的保養問題，要根據你的嚴重程度，或者是你的治療手段不同而不同。如果這個心律失常，它是跟情緒的焦慮、緊張，睡眠的不良這些因素相關，那我們就需要積極地去改善和調節自己的精神，或者情緒狀態，保證休息和睡眠，規律的作息，這些對于心律失常來說都是非常有幫助的。有一些心律失常，它跟咖啡和茶的攝入過多是有關系的，如果是跟這個相關的心律失常，我們就需要限制或者減少咖啡或者茶的攝入，就可以導致這個心律失常的數目有所減少。那么對于其他病因引起的心律失常，比如說心肌的缺血，肺心病，感染等等引起的心律失常，那我們的保養就主要是針對病因疾病的一個治療，而沒有其他特殊的一個保養手段。
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徐新娜
副主任醫師北京積水潭醫院
2020-03-19 1823次
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骨折幾年如何保養骨折過后幾年已經屬于一個骨性愈合的情況，并且在這個過程中需要對骨進行再塑形。這時候在保養上要做到如下的措施：第一，在骨折的部位一定要注意保暖，千萬不要受涼，以免引起在受涼以后的疼痛。第二，要注意在運動過程中防止骨折的部位受到直接的暴力打擊，或者是產生一些過度的負載，從而導致二次骨折發生。第三，需要多吃一些富含鈣質、蛋白質、維生素、膳食纖維的食物，常常推薦的有魚肉、瘦肉、牛奶、蛋類以及大量的新鮮綠色蔬菜和水果。第四，要禁止煙酒，這些不良影響的刺激。語音時長 1:36”
方大正
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2018-12-02 2598次
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骨折如何保養骨折愈合一般按初、中、后三期劃分，飲食也要根據病情的發展，配以不同的食物，以促進血腫的吸收和骨痂的生成。骨折初期受傷部位瘀血腫脹，經絡不通，氣血阻滯，這個時期治療以活血化瘀、行氣消散為主。飲食原則以清淡為主，如蔬菜，蛋類，豆制品，水果，魚湯等。禁食酸辣、燥熱、油膩、肥膩滋補之品。傷后三至四周瘀血也大部分吸收，處于骨折恢復中期，這個時候飲食清淡轉為適當的高營養補充，以滿足骨痂生長的需要。傷后六至八周骨折瘀腫基本吸收，已經有骨痂形成，治療宜補，通過補益肝腎，以促進牢固的骨痂形成，這個時候飲食上可以解除禁忌，以高營養食物為主。語音時長 1:28”
李卉
主治醫師山西省長治市中醫醫院
2018-12-07 3038次
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肋骨骨折如何保養病情分析：肋骨骨折無論保守還是手術治療，恢復期都應臥床休息，由陪護人員協助翻身拍背咳痰，避免褥瘡及肺部感染。調整飲食結構，避免辛辣刺激性食物，多吃肉蛋奶新鮮水果蔬菜增加營養促進吸收，促進病情恢復。在醫生指導下使用活血化瘀藥物，如活絡消痛片、三七片，積極康復鍛煉。意見建議：肋骨骨折應根據病史、局部X線檢查明確骨折嚴重程度。斷端移位不明顯可以使用繃帶外固定保守治療，開放性骨折或斷端移位明顯硬手術治療。
周恩昌
副主任醫師聊城市第二人民醫院
2023-02-25 402次
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陳慶玉
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2019-03-24 1301次
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劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2022-01-20 229次
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如何保養卵巢保養卵巢可以選擇調節情緒、合理飲食、適度運動、規律性生活、正確用藥等方法。1、調節情緒：卵巢是女性的生殖系統，能夠分泌女性激素，還可以產生卵子以及排卵。在日常生活中需要及時調節情緒，保持心情舒暢，不能過度緊張或者焦慮，以免情緒不佳而影響激素分泌，還會增加卵巢的負擔。2、合理飲食：女性在平時也需要保證
于榮
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2023-12-29 0次
