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• 腰痛該怎么辦

  老話常說“站著說話不腰痛”！提到腰痛大家并不陌生。尤其是老年人，幾乎都有過不同程度的腰痛，腰痛不僅會影響到人們的日常生活，還會引發很多其他健康問題。那么腰痛犯了，可以怎么緩解呢？今天教你2個小動作，輕松緩解腰痛！1、撐地仰頭抬臂：這個動作很像「小燕飛」。首先趴在地面上，用雙手支撐；用腰背部配合著緩慢抬高上身，保持5秒鐘后放松；每次3組、每組15個。如果能做到，還可以繼續嘗試抬起一條腿以增大難度。但是在練習的時候要注意姿勢不要傷了腰。2、平板支撐：人體俯臥位，雙前臂支撐在身體前方；保持身體筆直，盡力保持最長支撐時間；每次3組，每組間隔2～3分鐘。當雙臂已經開始發抖實在堅持不下去時，主動繃緊臀部肌肉，會有意外驚喜哦！腰痛嚴重的患者也可以外用止痛藥獅馬龍活絡油配合進行按摩，緩解疼痛，在使用活絡油后，要注意忌食生冷、油膩食物，平時多休息，要注意腰部保暖。如需用藥或想要了解更多用藥知識，請先咨詢醫生或藥師。

  

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  李鼎鋒 主任醫師北京中西醫結合醫院

  2021-08-17 3975次

• 乳房太大該怎么辦

  對于乳房太大，可以通過整形醫生，進行外科手術的治療，如乳房的縮小手術，讓過大的乳房變成合適的，滿足正常的愛美的要求，建議大家盡量找正規的醫院去進行手術。每個人乳房發育都是不一樣的，有的人乳房會比較大，可能乳房的大小超過了正常的大小，比如是達到D以上的罩杯。長期的乳房過大，會造成脊柱的壓力過高，會造成腰椎的問題，或者影響它的運動。

  

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  高銀光 主治醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2021-06-11 2581次

• 腰腿痛該怎么辦
  對于腰腿疼痛的治療方法，主要還是根據引起病人腰腿疼痛的原因確定相應的治療方案。如果病人腰腿疼痛是由于腰椎的腫瘤壓迫神經根而引起的。對于這樣的病人，還是需要積極的進行手術治療的。再就是病人如果腰腿疼痛是由于腰椎滑脫的問題壓迫到脊髓神經根引起的，對于這樣的病人也需要積極的進行手術治療的，通常需要進行椎間盤摘除。并且對于滑脫的椎體進行復位椎間植骨融合內固定，恢復正常的解剖結構，解除對脊髓神經的受壓，盡量為神經的恢復創造條件。術后需要嚴格的進行臥床休息保護一段時間，需要活動下肢關節和肌肉，為將來下地活動做準備。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。
  語音時長 01:13”
  程斌 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2020-02-11 1245次

• 腰腿痛怎么辦
  臨床當中，腰腿痛非常常見，首先要明確腰痛和腿痛二者之間有沒有明顯的關聯性。如果是腰部的疼痛伴隨著腿的放射性疼痛，牽拉一樣的疼痛，這種情況應該考慮是腰椎椎間盤突出癥導致的。首先，要積極的完善腰椎核磁共振檢查，明確椎間盤突出的程度。如果具有手術指征，需要積極的進行手術治療，如果損傷程度或者椎間盤突出的程度不嚴重，首先可以進行保守治療，但是要注意不能推拿按摩。使用甘露醇注射液脫水消腫治療，同時配合消炎鎮痛以及營養神經藥物治療，最主要的還是多臥床休息，避免受涼。
  語音時長 01:19”
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-07-25 1381次

• 腰腿痛該怎么辦
  病情分析：患者的腰部要注意防寒保暖。避免出現肌肉攣縮。可以口服止痛藥物進行止痛，使用芬必得，曲馬多。還要進行病因治療，如果由于出現了腰椎骨折，出現了明顯的碎塊壓迫，導致脊髓，神經受壓，要進行切開減壓手術。意見建議：建議患者行走的時候要佩戴腰圍，肢體出現了麻木，要使用營養神經的藥物，比如口服甲鈷胺，B族維生素，或者是靜脈點滴神經節苷脂。
  張先燎 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2020-06-24 601次

• 腰腿痛該怎么好
  病情分析：腰腿疼痛，常見的疾病有腰肌勞損，腰椎間盤突出，腰椎管狹窄，腰椎滑脫，腰椎結核。發病的因素與退行性病變、慢性勞損積累，急性損傷或者先天發育異常炎癥有關。早期癥狀輕微的可以進行物理治療和藥物治療，幫助緩解癥狀，比如對腰腿疼痛部位進行理療，熱敷，針灸緩解癥狀。可以配合口服舒經活絡，消炎鎮痛類的藥物，比如通絡活血膠囊，美洛昔康。意見建議：急性期建議臥床休息，不要過度的運動，不要長時間站立。癥狀緩解以后，盡量避免長期彎腰的動作，不要長時間站立。
  孫增新 主治醫師滕州市中醫醫院

  2020-09-06 601次

• 腰腿痛怎么辦
  腰腿疼患者應該到正規醫院進行診斷和治療，大多情況下是口服非甾體藥物進行治療，有消炎鎮痛的作用，比如布洛芬等，還可考慮局部推拿，熱敷來改善腰腿痛，還可佩戴腰部護具，保持腰背部的保暖。注意休息，保持良好的心態，避免久站或過度彎腰負重，適當的鍛煉身體，注意飲食均衡，多吃水果，蔬菜，肉，蛋，奶制品等。
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-10-30 0次

• 上環后腰腿痛怎么辦
  上環之后出現腰腿痛可能是本身的一種正常反應，使用消炎鎮痛類的藥物對癥治療，比如雙氯芬酸鈉，阿莫西林等，若服用一段藥物后還沒有改善，建議取出異物。此外，也可采用其他的避孕措施，比如避孕套等，減少對身體的傷害，注意休息，加強保暖，避免受涼，增強
  周齊 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2024-12-20 0次