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冬瓜荷葉茶的功效與作用

冬瓜荷葉茶具有清熱解暑、潤腸通便、利水排毒、輔助減肥等功效,能夠起到緩解暑熱煩悶、改善便秘、減輕水腫、增強代謝等作用,若飲用后身體出現異常癥狀,應當立即就醫治療。

1、清熱解暑:

冬瓜荷葉茶中的冬瓜性涼、入肺經,可以緩解暑熱煩悶、消渴等癥狀。

2、潤腸通便:

冬瓜荷葉茶中含有豐富的膳食纖維,可以促進胃腸道蠕動,促進便秘人群排便正常。

3、利水排毒:

冬瓜荷葉茶中含有豐富的鉀元素,能夠排出體內多余的水分,可以輔助治療水腫性肥胖、高血壓等疾病。

4、輔助減肥:

瓜荷葉茶中的冬瓜和荷葉都含有有助于減肥的成分。冬瓜中的膳食纖維能增加飽腹感,減少熱量攝入,荷葉中的荷葉堿能抑制脂肪吸收。

需要注意的是在飲用冬瓜荷葉茶時,應避免飲食辛辣的食物,如火雞面、咖喱飯等。

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