剖腹產后尾椎骨疼通常由多種因素引起,包括直接創傷、久坐以及缺鈣等。
直接創傷是導致尾椎骨疼痛的常見原因之一。剖腹產后的女性身體較為虛弱,不慎摔倒或受到撞擊時,尾椎骨很容易受損,從而引發疼痛。此時應盡量避免劇烈運動,以免加重傷情。久坐也是造成尾椎骨疼痛的重要因素。長時間保持坐姿會對尾椎骨造成持續壓迫,導致血液循環不暢,進而引發疼痛。產婦在休息時,可以選擇側臥或適時站立活動,以減輕尾椎骨的壓力。缺鈣也可能導致剖腹產后尾椎骨疼痛。孕期及哺乳期的女性對鈣的需求量較大,若攝入不足,會影響骨骼健康,包括尾椎骨。建議產婦合理補鈣,通過飲食或補充適量的鈣劑來滿足身體需求。
在應對尾椎骨疼痛時,可以采取物理療法如熱敷、按摩等,以促進血液循環,緩解疼痛。若疼痛較為劇烈,可在醫生指導下使用非甾體類抗炎藥。應注意保持良好的生活習慣,遵醫囑用藥,并及時就醫。