22歲腰間盤輕微突出可能是因為長期坐姿不佳導致的，也有可能是患者從事運動員以及駕駛員，導致腰椎受壓過重或者是長期直立體位的原因，患有輕微的腰間盤突出可以通過熱敷、多休息以及服用藥物的方式緩解。
22歲腰間盤輕微突出是怎么回事，應該怎么辦
劉鳳岐主任醫師
首都醫科大學附屬北京友誼醫院骨科
2021-12-162300次
1、熱敷、多休息：患者的年紀比較輕，而且病情是首次發作，一般不需要藥物治療，患者可以每天用熱水袋或者是熱毛巾對局部熱敷，同時還需要臥床休息，在休息的時候不可以下床以及坐立，臥床休息20天到30天左右，病情可以緩解。
2、服用藥物：如果休息以后癥狀沒有得到緩解，還可以在醫生的指導下服用活血化瘀的藥物治療，比如三七傷藥片、活血化瘀膠囊等。
平時可以多吃一些含鈣的食物，比如瘦肉、雞肉以及魚肉等，對促進病情恢復也有幫助。工作時經常變換體位，也有助于緩解不適感。
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腰間盤突出應該怎么睡覺腰椎間盤突出之后，如果腿痛的癥狀極其明確。疼痛導致患者必須把腿，擺在某個姿勢，醫學上稱為一種保護性的姿勢，而睡覺時盡量蜷縮，減少神經的張力。很多患者到醫院來的時候，都是一種蜷縮的狀態，還有側臥斜著身子，這也是機體自我保護的機制。對于癥狀不重的腰椎間盤突出，偶爾出現腿痛、不舒服，休息便可緩解，對于睡覺的姿勢，并沒有特別的要求。但是對于床墊的要求，還是建議盡量睡支撐力度，比較好一點的床墊，選擇比較好的席夢思。但是歐美的水床，太軟的床墊，都不建議使用。
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丁凡
副主任醫師武漢市普仁醫院
2019-09-11 6728次
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腰間盤突出腿抽筋怎么回事腰椎間盤突出的時候，可以造成下肢的抽搐性疼痛，屬于嚴重的坐骨神經痛，和老百姓日常所說的抽筋，本質上是有不同的。如果懷疑是由于腰椎間盤突出，引起的腿腳抽筋，則建議盡快前往正規的醫院。脊柱外科進行腰椎核磁共振檢查，明確是否有腰椎間盤突出，壓迫周圍神經引起，以及腰椎間盤突出的程度。通常說來是引起腿抽筋癥狀的腰椎間盤突出，屬于比較嚴重的臨床表現了，此類患者需要盡快，采取針對性的治療，以緩解癥狀。
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丁凡
副主任醫師武漢市普仁醫院
2019-11-11 5840次
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腰間盤突出應該怎么辦患有腰椎間盤突出以后，如果癥狀比較輕或者是突出部不是很大，可以通過保守的方法來進行治療，臨床中常常采用口服中藥以及通過牽引，按摩，針灸，刮痧，拔罐和理療等多種方法來進行治療。口服中藥主要是服用一些活血化瘀，通經補腎的藥物來進行治療，臨床中主要以口服丹鹿通督片，藤黃健骨膠囊和壯陽補腎丸等。另外，對于疼痛比較厲害的，可以通過口服布洛芬緩釋片或者是洛索洛芬片等藥物進行治療，同時還可以配合針灸，拔罐等方法。語音時長 1:02”
李華
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2019-02-10 3163次
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腰間盤突出是怎么回事腰椎間盤突出癥，是較為常見的疾患之一。主要是因為腰椎間盤各部分，如髓核，纖維環，軟骨板。尤其是髓核，有不同程度的退行性改變后，在外力因素的作用下，椎間盤的纖維環破裂，髓核組織從破裂之處突出或脫出，于后方或椎管內，導致相鄰脊神經根遭受刺激或壓迫，從而產生腰部疼痛，一側下肢和雙下肢麻木疼痛等一系列的臨床癥狀。腰椎間盤突出癥，以腰四、五骶發病率最高，約占95%。語音時長 1:14”
徐超
主治醫師濰坊市第二人民醫院
2018-08-23 1630次
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腰間盤突出應該怎么辦腰椎間盤主要是壓迫神經根，從而出現疼痛的病變，一般治療以減輕對神經根的壓迫，松解對神經根的粘連，消除神經根的炎癥為主，則可以緩解疼痛的癥狀，當初次發作時，應絕對臥床休息，注意大小便也均不應下床，在這三個月內避免做彎腰持物的動作，或是采取牽引療法，即采用骨盆牽引，增加椎間隙寬度，減輕椎間盤的壓力，從而減輕對神經根的壓迫，是采用理療按摩，推拿等方式可以緩解肌肉痙攣，減輕椎間盤內壓力。
倪文杰
主治醫師山西省中醫院
2019-01-21 1302次
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羅兆雄
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劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
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