舌兩側(cè)有齒痕可以通過(guò)進(jìn)食一些健脾利濕的藥膳或服用一些中藥湯來(lái)治療，也可以通過(guò)調(diào)整飲食習(xí)慣來(lái)改善，舌兩側(cè)出現(xiàn)有齒痕的情況大多數(shù)是由于有脾陽(yáng)虛、脾陰虛兩種情況導(dǎo)致的。
1、脾陽(yáng)虛：主要癥狀為食少、便溏、腹脹、腹痛，同時(shí)會(huì)伴有畏寒怕冷、面色蒼白、舌體胖大，舌兩側(cè)有齒痕，可以服用補(bǔ)中益氣丸、理中丸等藥物來(lái)調(diào)理。
2、脾陰虛：通常會(huì)表現(xiàn)為口干咽燥、不思飲食、心煩消瘦、大便干結(jié)、舌紅苔薄，而且會(huì)造成舌體胖大，舌兩側(cè)有齒痕，可以進(jìn)食健脾利濕的藥膳，比如蓮子梗米粥，也可以服用相關(guān)健脾養(yǎng)陰的藥物，比如逍遙丸、麻仁滋脾丸等。
建議平時(shí)清淡，易消化飲食，避免辛辣刺激的食物。不要抽煙喝酒。避免勞累，保證睡眠充足。適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)，有利于增強(qiáng)自身體質(zhì)。
