近視是可以控制的,具體方法有以下幾點:
第一,要建立適當的近距離工作習慣,這些方法著眼于減少調節和集中的壓力,預防睫狀肌痙攣的發生。
第二,凸球鏡片法。可以佩戴凸球鏡片,減少近距離工作時的調節,防止近視的發展。
第三,雙焦點眼鏡法。可以佩戴雙焦點眼鏡,使孩子近距離時不通過矯正眼鏡的凹球鏡片,只在看遠處物體時通過這種矯正鏡片以減緩近視眼的發展。
第四,電視眼睛法。看電視時佩戴特殊的能夠減少調節的眼鏡。
第五,改善營養。多食用富含有鈣和蛋白質的食物,鈣與眼球結構有關是眼球壁,即鞏膜的主要組成成分。如果兒童期缺鈣抽了影響骨骼發育之外,還會導致鞏膜的堅韌性降低,鞏膜堅韌性降低會使眼球壁的韌性差,對眼睛所施加壓力的抵抗就會弱,從而使眼球直徑容易被拉長而產生近視。