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• 跑完步后膝蓋不舒服怎么辦

  跑完步膝蓋不舒服，可以參照以下幾種方法解決：第一，讓膝關(guān)節(jié)休息，盡量避免蹲起動作，限制上下樓的次數(shù)和時間，避免膝關(guān)節(jié)過度負(fù)重。第二，膝關(guān)節(jié)局部熱敷，每天2~3次，每次30分鐘，保持熱敷溫度恒定，可以促進(jìn)局部的血液循環(huán)，促進(jìn)代謝產(chǎn)物的排泄和清除，可以緩解癥狀。第三，如果膝關(guān)節(jié)出現(xiàn)了損傷，也可以適度的進(jìn)行休息，采取相應(yīng)的對癥治療，可以做物理治療，比如烤電、理療或者局部輕柔的按摩，也可以外用些扶他林乳膠劑或者云南白藥氣霧劑來對癥治療。如果癥狀持續(xù)不緩解，需要到醫(yī)院進(jìn)行檢查，看一看存在哪些方面的勞損或者是損傷，從而進(jìn)行相應(yīng)的積極的治療，才能夠達(dá)到緩解疼痛的目的。

  

  01:34
  葛滿意 副主任醫(yī)師邯鄲市第一醫(yī)院

  2021-09-03 3943次

• 嗓子不舒服可以吃咽炎片嗎

  嗓子不舒服可能跟慢性咽炎、扁桃體炎、反流性食管炎等疾病有關(guān)，如果是由于慢性咽炎導(dǎo)致的嗓子不舒服，如咽部有異物感、癢感、灼熱感、干燥感或微痛感等癥狀，可以吃咽炎片改善嗓子不舒服的癥狀。咽炎片是臨床上治療咽喉炎常見的藥物，如慢嚴(yán)舒檸咽炎片由多種中藥材組成，所含的玄參、地黃、牡丹皮、天冬、麥冬能夠養(yǎng)陰潤肺、清熱涼血；百部、款冬花可以潤肺止癢；青果、板藍(lán)根清熱解毒、利咽止痛；蟬蛻、薄荷油疏風(fēng)清熱，諸藥配伍，可起養(yǎng)陰潤肺，清熱解毒，清利咽喉，鎮(zhèn)咳止癢的作用，常用于治療改善慢性咽炎引起的咽干，咽癢，刺激性咳嗽等癥狀。患者在用藥期間要注意清淡飲食，避免吃辛辣刺激、魚腥類食物，還要戒煙戒酒，平時多喝水，適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，增強(qiáng)身體素質(zhì)。如果服藥七天后癥狀沒有緩解，或出現(xiàn)其他癥狀，應(yīng)去醫(yī)院就診，查找致病的原因，進(jìn)行針對性治療。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  02:22
  郭兮恒 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2022-04-26 72248次

• 嗓子不舒服
  如果是異物感，癢感，微痛感為主的異常感覺，會是慢性咽喉炎和咽喉反流性疾病導(dǎo)致的。治療主要是以去除病因為主。如果需要減少進(jìn)食辛辣的食物，避免接觸粉塵及刺激性的氣體，戒除煙酒，癥狀會好轉(zhuǎn)，使用各種中藥成分的含片，抑制胃酸，促進(jìn)胃腸道動力的藥物。有時如果有明顯的全身性疾病，比如甲狀腺功能低下，維生素缺乏，重度貧血等，需要積極的治療好原發(fā)性疾病，咽喉炎的癥狀才能緩解。在發(fā)作的間歇期，需要適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，增強(qiáng)身體的抵抗力，防治復(fù)發(fā)。咽喉部的異常感覺，特別是中老年患者，首先需要完善喉鏡檢查及食道相關(guān)檢查，排除一些占位性病變。如果都沒有問題，可以先按照慢性咽喉炎或咽喉反流性疾病治療，主要以去除病因為主，平時注意飲食，使用中藥成分的含片，經(jīng)過治療欠佳的患者可以進(jìn)一步完善檢查。
  語音時長 1:34”
  王沁 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-08-20 64223次

• 嗓子不舒服吃什么
  嗓子不舒服可以吃梨，梨中含有豐富的水分和維生素，具有生津止渴的功效，嗓子疼痛的時候可以吃梨，有降火，潤肺，止咳的功效，甘蔗具有清熱，止咳，解毒，降火的功效，甘蔗可以有效的治療嗓子干疼。獼猴桃是一種甘寒的水果，使用后有生津，潤肺，解熱，排毒的功效，干燥的季節(jié)，嗓子疼痛的時候使用獼猴桃是非常好的，蘋果有生津止渴潤肺的功效，是在一年四季最常見的水果，嗓子疼的時候吃蘋果治療咽喉腫痛非常有效。柚子中營養(yǎng)豐富，特別是維生素c，在感冒，咽喉痛的時候吃柚子可以對治療咽喉疼痛及感冒起到很好輔助治療的效果，如果嗓子發(fā)生不適干燥或者燒灼感，可采用熱熏氣療法，有時還可以采用菊花，金銀花或者胖大海，薄荷茶，銀耳雪梨泡水當(dāng)茶喝，有助于嗓子恢復(fù)。
  語音時長 1:30”
  王沁 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-08-25 11960次

• 嗓子不舒服掛什么科
  病情分析：在生活當(dāng)中患者如果嗓子出現(xiàn)不舒服的情況是需要掛號到耳鼻咽喉科。大多數(shù)患者是由于咽部炎癥導(dǎo)致的不適，也可能是由于胃酸反流所引發(fā)的，建議積極的檢查。意見建議：在明確病變之后一定要對癥用藥，患者臨床癥狀才會有改善的。飲食方面一定要清淡，避免吃辛辣、刺激、油膩的食物。
  劉瀅 主治醫(yī)師中國人民解放軍第二零二醫(yī)院

  2020-06-10 1304次

• 嗓子不舒服看什么科
  病情分析：嗓子不舒服的患者建議看耳鼻喉科，引起嗓子不舒服的原因是比較多的，大部分患者是因為炎癥反應(yīng)導(dǎo)致的，比如咽喉炎，扁桃體炎，也有可能是因為咽喉部有新生物導(dǎo)致的，比如咽部乳頭狀瘤、會厭囊腫。意見建議：就診以后可以做一下血常規(guī)檢測，喉鏡檢查，有助于判斷病情，在飲食方面建議清淡一些，少吃辛辣刺激性的食物，少吃腌臘制品，出門的時候建議佩戴口罩，避免接觸粉塵或者其他刺激性的物質(zhì)。
  李睿 主治醫(yī)師成都上錦南府醫(yī)院

  2020-09-12 1001次

• 聞完草酸后嗓子不舒服
  吸入草酸氣體后嗓子出現(xiàn)不適，可能是由于草酸對咽喉黏膜的刺激作用所致。草酸是一種腐蝕性酸性物質(zhì)，其揮發(fā)出來的氣體具有強(qiáng)烈的刺激性，長時間吸入或接觸可對呼吸道造成損傷。本文將從多個方面解析聞完草酸后嗓子不舒服的原因，并提供相應(yīng)的應(yīng)對措施。1、咽
  路承 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2024-12-17 0次

• 運動完嗓子不舒服
  運動完嗓子不舒服可能是急性咽炎、急性扁桃體炎導(dǎo)致的，患者可以在醫(yī)院進(jìn)行檢查，明確診斷，遵醫(yī)囑對癥用藥，及早控制病情發(fā)展，以免影響身體健康。1、急性咽炎：大多是細(xì)菌、病菌感染導(dǎo)致的，會使咽黏膜、黏膜下組織發(fā)生炎癥，出現(xiàn)運動完嗓子不舒服的情況，可以在醫(yī)生建議下應(yīng)用克拉霉素片、克拉霉素緩釋片等藥物緩解癥狀
  英信江 副主任醫(yī)師上海市第一人民醫(yī)院

  2022-07-15 539次