冰糖對身體的好處主要有潤肺止咳、促進腸胃蠕動和補中益氣等。
1、潤肺止咳,降頭祛痰,對支氣管炎患者與哮喘病患者有益。對于肺燥所導致的咳嗽、咳痰的人,適當食用冰糖,通過滋潤肺經而有很好的止咳、止痰的好處。
2、促進腸胃蠕動,幫助消化,還可以治療便秘,健脾開胃,因為從中醫食療的角度上來講冰糖性平,味甘,而甘是入脾的,適當吃冰糖,通過滋潤脾經和胃經而有很好的健脾開胃的好處。
3、能夠補中益氣,對于氣血不足的人,適當吃冰糖有很好的補中益氣、增強身體素質的好處。
最后需要注意的是食用適量的冰糖,但不能食用過量以免糖類食用過度,攝入過多反而不利于身體的健康,糖尿病、高血脂、冠心病患者不宜食用冰糖,否則很容易加重病情,攝入糖分過多會造成牙齒發黃、牙齦損壞,食用過多還會造成食欲不振、胃口不佳。