沙棘汁一般具有生津止咳、補(bǔ)充營養(yǎng)的功效，有一定的抗氧化、護(hù)膚作用。
沙棘屬于落葉性灌木，主要特點(diǎn)就是耐旱、抗風(fēng)沙，能夠在鹽堿化土地上生存。沙棘果實(shí)營養(yǎng)比較豐富，里面含有多種維生素、微量元素、亞油素、沙棘黃酮、超氧化物、氨基酸等，所以沙棘汁具有生津止渴、補(bǔ)充營養(yǎng)的功效，而且沙棘汁里面含有大量的維生素E、維生素A能夠有效防止自由基所以具有一定的抗氧化、護(hù)膚的作用?；颊咂綍r(shí)適量的喝一些沙棘汁，可以補(bǔ)充身體所需要的一些營養(yǎng)成分，而且沙棘汁里面含有的膳食纖維也比較高，能夠促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，對于預(yù)防便秘也有不錯(cuò)的效果。雖然沙棘汁的營養(yǎng)成分比較高，但是喝的時(shí)候也不能夠喝的太多，患者如果喝得太多，容易加重患者的腸胃負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致患者出現(xiàn)腹痛、腹瀉的癥狀，而且沙棘里面含有一定的糖分，如果喝的太多還有可能會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)血糖升高的情況。
所以患者平時(shí)飲食一定要注意，對于任何食物都要有一定的攝入，不能夠只攝入單一食物，這樣容易導(dǎo)致患者出現(xiàn)營養(yǎng)不良的情況。
