冬天腳后跟紅腫疼痛通常可能是凍瘡導(dǎo)致的,可通過熱水浸泡、藥物治療、紅外線照射的方式來治療。
凍瘡是皮膚對(duì)寒冷、潮濕等環(huán)境的異常炎癥反應(yīng),病因?yàn)榫植渴芎拢睗窈屠滹L(fēng)的刺激可使凍瘡加重,凍瘡好發(fā)于女性、兒童和老年人等末梢循環(huán)不良的人,發(fā)病部位多為手足末端、耳郭等末梢部位,皮損多對(duì)稱,受凍的部位先出現(xiàn)寒冷和針刺感,皮膚發(fā)涼,顏色蒼白,繼而出現(xiàn)局限性紫紅色的水腫性紅斑,與周圍正常皮膚邊界不清楚,觸之柔軟,壓之可褪色,自覺灼痛,伴有瘙癢,瘙癢遇熱加重。凍瘡日常可以用30~40度左右的溫水浸泡15~30分鐘,浸泡時(shí)可輕輕按摩未損傷的部分,改善血液循環(huán),同時(shí)可外涂抹凍瘡膏或紅外線的局部照射。
建議冬季注意全身保暖,加強(qiáng)體育鍛煉,增強(qiáng)自身的體質(zhì),攝入充足的食物,保證身體有足夠的熱量。