空月子是指產褥期,產褥期漲奶可以通過飲食調理、熱敷、按摩、使用吸奶器、口服藥物等方式緩解。
1、飲食調理:
在妊娠期間,由于雌孕激素水平會發生變化,流產后可導致泌乳素水平升高,引起漲奶情況,此時會出現局部疼痛、腫脹等癥狀,可以適當吃一些韭菜、苦瓜、麥片等食物,有助于回奶。
2、熱敷:
也可以使用熱毛巾敷在乳房部位,促進乳液流通,緩解悶脹以及疼痛等不良癥狀。
3、按摩:
可以到正規醫院,在醫生幫助下,通過順時針按摩乳房部位的方式促進皮下血液循環,減輕腫脹以及充血等表現,但是不要按摩時間過長,以免局部受損。
4、使用吸奶器:
如果漲奶比較嚴重,也可以使用吸奶器將乳汁吸出。
5、口服藥物:
必要時,也可遵醫囑服用維生素B6片、己烯雌酚片、溴隱亭片等藥物治療,這幾種藥物可起到回奶作用。
短時間內,還要保持心情舒暢,避免情緒波動,以免影響乳汁回流。