夏天做艾灸一般比較好,在艾灸后還應注意多飲水。
艾灸屬于一種中醫理療方法,一般將艾草制成的艾條或艾柱點燃,點燃之后會產生一定的熱量,對身體艾灸之后能夠起到驅散風寒、溫經止痛的功效,夏天天氣較為炎熱,此時人體內的陽氣較為旺盛,在夏天艾灸能夠疏通經絡,可以去除體內的寒氣以及濕氣,對改善四肢冰涼、畏寒等癥狀有幫助,同時還可以改善由濕氣重引起的身體乏力、大便黏膩癥狀,如果患有風濕痹痛在夏天進行艾灸,還能夠起到調理身體的作用,可以改善關節疼痛癥狀。同時在夏天艾灸還能夠調理體內的陰陽平衡,對身體健康有好處,所以可以在夏天進行艾灸。
在艾灸時一定要注意時間以及溫度,避免皮膚燙傷,在艾灸后可能還會引起出汗的情況,艾灸后不可以立即洗涼水澡,以免使機體受寒。