喝芹菜汁是否好,要根據具體情況進行判斷,如果只是適量喝,通常好,如果大量喝,通常不好。
芹菜是一種較為常見的蔬菜,芹菜中含有豐富的蛋白質、纖維素、維生素等營養物質,適當飲用芹菜汁,可以起到促進腸道蠕動,補充機體所需要的營養物質,可以起到一定的幫助排便、補充營養、輔助降血壓的作用,適當喝芹菜汁一般較好。
芹菜性涼,且纖維素含量過高,如果服用過多,還可能會刺激腸胃,導致腸胃負擔過重,可能會出現腹痛、腹瀉、食欲不振等癥狀,從而導致大量營養物質丟失,還會影響機體對營養物質的吸收,從而造成不好的影響。
建議使用芹菜進行榨汁時,要注意清洗干凈,避免芹菜汁中含有大量細菌,造成胃腸道感染,建議血壓偏低、腸胃虛弱的患者,避免喝過量的芹菜汁,以免對身體造成負擔,引起不適癥狀。