來大姨媽通常是指月經期,通常情況下月經期可以喝咖啡,但是應當注意適量。
月經期人體可能會出現容易疲勞、情緒焦慮的癥狀,咖啡中含有咖啡因成分,能夠刺激中樞神經系統,從而起到提神醒腦的作用,可以緩解月經期緊張、疲勞的癥狀。但是在喝咖啡時應當注意喝溫熱的咖啡,不可以喝冰咖啡,以免對身體造成不良刺激,引發痛經。在喝咖啡時還應當注意不可以一次性喝得過多,以免加重身體的負擔,使患者出現腹痛、腹瀉、惡心等癥狀。
在月經期間除了可以喝咖啡,還可以適當的喝一些溫熱的紅糖水、八寶粥、烏雞湯等,更有利于身體健康。經期如果出現了不舒服的癥狀,還應當及時到正規的醫院就診并積極的配合醫生治療,以免延誤病情。在此期間還應當注意個人衛生,勤換洗內褲,勤更換衛生用品,注意保暖,注意休息,有利于身體健康。