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• 如何提高免疫力.

  免疫力低下在中醫里就是人體正氣不足的表現，多是由于，先天不足，外邪入體，病情較長等原因導致，主要表現為體質虛弱、精神萎靡、疲乏無力、感冒、發燒不斷、睡眠障礙等，提升免疫力就是祛除體內邪氣，補充人體正氣的過程。免疫力是指機體抵抗外來侵襲，維護體內環境穩定性的能力。氣虛時身體防御能力下降，導致免疫力下降，治療上可以采用滋補肝腎、健脾、益氣的中藥，如：靈芝、西洋參、天麻、淫羊藿等。中藥在服用過程中不太方便，可選用天麻靈芝合劑這樣的中成藥，進行免疫力的調理。藥物所含的靈芝，它含有多糖肽、小分子蛋白、三萜類等，有增強天然和獲得性免疫系統中多種免疫細胞的功能，并促進多種細胞激素與抗體的分泌；所含的天麻多糖能夠增強機體免疫力；黃精可以補氣養陰，具有提高機體免疫球蛋白含量與免疫防御系統的功效；淫羊藿，滋補腎陽；制何首烏，補肝腎，益精血，強筋骨；諸藥配伍具有有提升免疫力的作用。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫師或者藥師，在其指導下，合理用藥。

  

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  張慧 執業藥師妙手互聯網醫院

  2020-08-26 7244次

• 吃益生菌能提高寶寶免疫力嗎

  吃益生菌可以提高寶寶免疫力，益生菌是一類對人體有益的活性菌，寶寶通過外源性補充的方式可以增加腸道內有益菌的數量，這些有益菌達到一定數量時，可以刺激腸道分泌免疫因子，這些免疫因子可提高寶寶整個機體的免疫力。寶寶服用益生菌后，當腸道內的有益菌占據主導地位時，可以增強腸道抵抗病原體和有害菌的能力，保持腸道內微生態內環境的平衡，可以避免便秘，腹瀉，消化不良等腸道菌群紊亂癥狀；適合寶寶吃的益生菌有乳桿菌，雙歧桿菌，乳酸桿菌，副干酪乳桿菌等。給寶寶選取益生菌時，建議選擇保健功效兒童專用益生菌制劑，保健功效的益生菌制劑更適合寶寶1-3個月的中長期調理治療，這樣中長期服用能真正有效幫助寶寶調理腸道菌群平衡；益生菌建議飯后半小時后食用，沖泡時應用低于40攝氏度的溫水或牛奶。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫師或者藥師，在其指導下，合理用藥。

  

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  杜穎 藥師妙手互聯網醫院

  2020-08-21 6232次

• 維生素能提高免疫力嗎
  若是長期適量的補充維生素有一定提高免疫力的能力。但提高免疫力需要的是一個綜合的營養評估，所以在平時飲食上要做到合理的飲食，營養要均衡。在補充維生素的同時，還要適當的補充蛋白質，纖維素，還有微量元素等等。同時還要適當的增加體育鍛煉，比如像增加有氧耐力運動，但不要過度的勞累，不要熬夜，也不要過度的緊張。平時可以多參加戶外活動，多曬太陽，可以促進維生素D的吸收，還要盡量的減少個人的壓力，還有生活壓力。
  語音時長 01:14”
  高林 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2020-05-28 6120次

• 怎樣能提高免疫力
  如果是小孩的免疫力差，這是很多父母都揪心的問題，那么怎樣能夠提高小孩的免疫力：第一，首先要做到營養均衡，不要挑食，不要偏食，身體營養充足，身體的條件才會好，才會強。第二，要讓孩子根據當地的預防接種計劃進行預防接種，這是提高免疫力最根本，最有效的辦法。第三，要多去戶外活動，提高身體素質，多運動，多打籃球，多踢踢球等，都是對孩子免疫力有幫助的。第四，要有充足的睡眠，孩子休息好了身體條件、身體抵抗力才會好。總的來說提高免疫力，從兩的方面入手，第一個方面是飲食方面，第二個方面是身體素質方面。飲食方面要注意飲食均衡，營養充足，多吃一些有營養的，富含維生素的新鮮水果和蔬菜。身體素質方面，要參加一些經常性的，適度的體育鍛煉來增強體質，提高抵抗力。
  語音時長 1:28”
  侯秀峰 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-12-01 11827次

• 維生素能提高免疫力嗎
  病情分析：維生素可以提高免疫力，維生素是人體的必需無機物之一，多攝入維生素可以提高人體的免疫力，增強體質，但是也不能僅僅通過維生素，有時候配合一些其他的食物，如高蛋白之類的食物，還要多運動多休息等等。意見建議：如果想要調節身體提高免疫力，不要自己去隨便買保健品，建議前往醫院進行體檢，在醫生的專業指導下進行一個全方面的檢查，然后醫生會給出一個科學的專業的診斷，再在醫生的指導下進行調節會更加的科學有效。
  錢棟 主治醫師馬鞍山市人民醫院

  2020-06-30 2103次

• 怎樣能提高免疫力
  提高免疫力的方法，主要是在生活作息上調理，生活作息要規律，三餐要定時定量，早睡早起不要熬夜，長期的熬夜對身體有很大的影響，在飲食上也要均衡營養，不要挑食，不要進食過于單一，飲食要豐富多樣，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，適當的增加體育鍛煉來提高身體的免疫力。
  張碩 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-18 4001次

• 維生素能提高免疫力嗎
  若是長期適量的補充維生素有一定提高免疫力的能力。但提高免疫力需要的是一個綜合的營養評估，所以在平時飲食上要做到合理的飲食，營養要均衡。在補充維生素的同時，還要適當的補充蛋白質，纖維素，還有微量元素等等。同時還要適當的增加體育鍛煉，比如像增加有氧耐力運動，但不要過度的勞累，不要熬夜，也不要過度的緊張。
  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-11-30 520次

• 維生素能提高免疫力嗎
  維生素確實能在一定程度上提高免疫力。維生素是人體必需的營養素，對于維持免疫系統的正常功能至關重要。它們通過不同機制增強機體的防御能力，幫助人體抵抗病毒和細菌的侵害。維生素C在增強免疫力方面扮演著重要角色。維生素C能刺激免疫系統，增強白細胞的
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2025-01-11 0次