長期出汗,身體缺乏微量元素可能是在出汗后沒有及時補充、不良的飲食習慣等原因導致的,患者可以通過加強飲食管理或者服用藥物來調理。
1、出汗后沒有及時補充:
如果患者長期的出汗,可能會導致身體內的微量元素隨著汗液排出體外,如果體內的微量元素排出過多,患者沒有及時的進行補充,容易使患者體內缺乏微量元素,這種情況患者可以服用多維元素片、五維賴氨酸口服液等藥物來進行補充,能夠改善患者的癥狀。
2、不良的飲食習慣:
在日常生活中,如果患者經常挑食偏食,容易導致體內微量元素缺乏,再加上長期出汗,可能會導致體內的微量元素缺乏的更加嚴重,建議患者在日常生活中多吃一些營養豐富的食物,比如動物肝臟、瘦肉、海產品等,可以補充體內的微量元素。