來月經是能夠吃哈密瓜的,但是一定要適量。因為哈密瓜可以補充維生素C和維生素B族,能保持正常新陳代謝的需要。另外在月經期間女性一定要嚴格注意飲食,不能吃生冷和過硬的食物,不吃辛辣刺激性的食物。
在日常生活中女性要養成良好的生活習慣,一日三餐定時定量,早睡早起,不熬夜。在月經期間女性要注意天氣的變化,防止腹部著涼。
來月經是能夠吃哈密瓜的,但是一定要適量。因為哈密瓜可以補充維生素C和維生素B族,能保持正常新陳代謝的需要。另外在月經期間女性一定要嚴格注意飲食,不能吃生冷和過硬的食物,不吃辛辣刺激性的食物。
在日常生活中女性要養成良好的生活習慣,一日三餐定時定量,早睡早起,不熬夜。在月經期間女性要注意天氣的變化,防止腹部著涼。
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