專家建議: 可適量吃
建議用量: 200g(約1個)/天
慎食人群: 糖尿病患者、對橙子過敏的人群
宜食原因: 橙子中含有豐富的維生素、微量元素等營養成分,寶寶適量食用可以補充體內所需要的營養,其中所含有的微量元素可以為機體補充電解質,預防電解質紊亂,還可以為機體補充水分,防止脫水。
注意事項: 橙子建議直接剝皮后食用,避免過多食用,以免加重胃腸道負擔,引起胃腸不適。
正文:
寶寶腹瀉可適量吃橙子。
建議用量:200g(約1個)/天。
寶寶腹瀉期間需要增加水分以及維生素的攝入。橙子中含有豐富的維生素、微量元素等營養成分,寶寶適量食用可以補充體內所需要的營養,其中所含有的微量元素可以為機體補充電解質,預防電解質紊亂,還可以為機體補充水分,防止脫水。
橙子建議直接剝皮后食用,避免過多食用,以免加重胃腸道負擔,引起胃腸不適。由于橙子中所含有的糖分比較高,所以糖尿病患者一般需要慎食,以免導致病情加重,另外,對橙子過敏的人群也需要慎食,以免引起惡心、嘔吐等過敏反應,影響身體健康。
寶寶腹瀉需要養成良好的生活習慣,保證充足的休息,避免熬夜,還需要根據天氣的變化及時添加衣物,防止受涼,同時應增加飲水量。