上環指的是帶節育環。沒生小孩一般可以帶節育環,但是要去正規的醫院。
帶節育環是臨床上比較可靠、安全的避孕措施,在育齡期的女性,如果暫時不想生小孩,可以選擇這種方式避孕,不會對身體造成影響,而且臨床上也沒有相關的資料說明沒生小孩不能帶節育環。如果日后想要懷孕,可以再摘除,一般不會影響正常的受孕。不用過于擔心,帶節育環時要在專業的醫生操作下進行。
帶節育環過程中可能會對宮頸造成一定的損傷,陰道會出現少量不規則流血的現象,因此要做好日常護理工作,保持私處干凈清潔,可以用清水清洗私處,需要勤換洗內褲,能夠避免炎癥感染。另外還需要注意多休息,不要做劇烈的運動,避免節育環受到外界影響,導致節育環移位或者脫落,則會對身體造成損傷。
平時在生活中要養成良好的習慣,另外,飲食上要葷素搭配,合理膳食,長時間堅持有利于身體健康,還可以適當的做一些戶外運動,比如跑步、登山、騎行等,能夠增強體質,強壯身體,還可以促進身體代謝。