河蟹一般能和地瓜一起吃,但是要控制攝入量。
河蟹中含有大量的蛋白質、維生素、維生素A、鈣元素等營養物質,適當的吃些河蟹,能夠補充身體內所需的營養成分,對身體健康有一定的好處。而且河蟹中含有的蛋白質,可以為身體的新陳代謝提供足夠能量。地瓜是常見的一種食物,含有豐富的膳食纖維、胡蘿卜素、維生素C、鉀元素、銅元素等營養物質,適當的吃些地瓜,能夠補充身體所需的營養成分,對身體健康有好處。由于河蟹與地瓜中并沒有相互沖突的成分,而且兩者并不會產生有毒物質,所以河蟹通常能和地瓜一起吃。
由于河蟹和地瓜中含有的蛋白質含量比較多,所以在吃的時候一定要控制好攝入量,如果攝入過多,有可能會增加腸胃負擔,甚至還有可能會引發急性胃腸炎,對身體健康造成影響。