夜里磨牙可能是精神緊張、缺鈣、咬合不良、顳下頜關節紊亂綜合征、蛔蟲病等原因引起的，可以通過一般治療、使用藥物治療、手術治療。
1、精神緊張：
如果平時的生活和工作壓力比較大，一直處于緊張的狀態當中，晚上睡覺后，大腦皮層可能還會處于興奮的狀態，因此可能會導致咀嚼肌出現收縮，引起磨牙。需要通過放松心情進行改善。
2、缺鈣：
鈣具有維持神經和肌肉活動的作用，如果出現了缺乏的情況，可能就會導致神經興奮性增加，引起夜里磨牙、易驚醒等，可以在醫生的指導下服用葡萄糖酸鈣片、乳酸鈣片、碳酸鈣D3片等藥物治療。
3、咬合不良：
如果牙齒存在咬合不良的情況，沒有及時的進行修復，在睡覺時可能會出現不自覺的磨牙?？梢酝ㄟ^佩戴活動矯治器或者固定矯治器、功能矯治器等進行修復。
4、顳下頜關節紊亂綜合征：
可能是咬合因素、肌群功能紊亂、精神心理因素等因素影響所致，會導致與顳下頜關節相關的各結構解剖和功能出現異常，臨床癥狀可表現為張閉口時有疼痛感、關節彈響、磨牙或緊咬牙等。需要遵醫囑采用關節鏡手術、關節腔沖洗等方式治療。
5、蛔蟲病：
是由似蚓蛔線蟲寄生在人體小腸或其他器官所引起的慢性傳染病，會對腸功能造成影響，引起食欲減退、腹痛等癥狀，部分患者有可能會出現煩躁易驚或萎靡、磨牙等癥狀?？梢栽卺t生指導下使用復方甲苯咪唑片、阿苯達唑片、伊維菌素片等藥物治療。
平時需要保持良好的心態，合理飲食，保持營養均衡，并且要注意飲食衛生。
