一冷腿就變粗了考慮與腰椎間盤突出、活動過少導致,可以通過使用藥物、調(diào)整飲食的方式改善。
1、腰間盤突出:是一種比較常見的疾病,患者會出現(xiàn)腰部疼痛、下肢放射性疼痛、腫脹等癥狀,尤其是天氣冷的時候。如果局部神經(jīng)受到壓迫,不僅會導致患者出現(xiàn)腿部疼痛麻木的情況,還有可能會造成腿部變粗的情況,如果疼痛比較嚴重,可以在醫(yī)生的指導下使用布洛芬緩釋膠囊治療。
2、活動過少:天氣比較冷的時候,患者的活動就比較少,腿部的脂肪就會堆積過多,造成患者出現(xiàn)腿粗的情況,這是一種正常的現(xiàn)象,不需要特別擔心。此時患者可以通過調(diào)整個人飲食的方式改善,飲食上少吃一些高脂肪高熱量的食物,還可以適當?shù)淖鲆恍┩炔垮憻挘缣鴾p脂操、蹲馬步等。
平時需要養(yǎng)成良好作息習慣,避免長時間熬夜。