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為你推薦

• 頸椎病睡什么枕頭好

  頸椎疾病與枕頭關(guān)系非常密切，頸椎病常見(jiàn)誘發(fā)原因與軀體有關(guān)，過(guò)度屈頸對(duì)頸椎間盤(pán)不利。對(duì)于尚未患有頸椎病，和已經(jīng)確診頸椎病人的一個(gè)人群，需遵循不可用，引起過(guò)度屈頸的枕頭，枕頭應(yīng)相對(duì)較低，仰臥時(shí)我們的頸部枕頭，盡量就是參考我們每一個(gè)人的正常的頸部屈度，而不是過(guò)高。仰臥時(shí)枕頭應(yīng)與我們的肩膀，側(cè)臥時(shí)我們的枕頭，應(yīng)該與我們的肩膀同高，同時(shí)我們的枕頭硬度，應(yīng)該適中，中等硬度即可，如我們的蕎麥枕頭，需填充體積合適，可獲得較好支撐力，適應(yīng)日常的一些使用。還有一些比較嚴(yán)重的頸椎病患者，應(yīng)該參考我們的專(zhuān)科醫(yī)生指導(dǎo)，來(lái)使用的枕頭。

  

  01:19
  胡小軍 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2020-05-22 3592次

• 睡枕頭好還是不睡好

  睡覺(jué)枕枕頭是比較好的。人的整個(gè)脊柱從外觀(guān)上看是直的，但其實(shí)存在四個(gè)生理彎曲，其中就包括頸曲，而枕頭就是為了保護(hù)頸部生理彎曲存在的。如果不枕枕頭本應(yīng)該彎曲的頸部就會(huì)慢慢變直，會(huì)對(duì)頸部正常的生理結(jié)構(gòu)造成損傷，以至于導(dǎo)致一些繼發(fā)性的疾病。只有適當(dāng)高度的枕頭，才可以保護(hù)正常的生理彎曲，避免身體的損傷。而且不枕枕頭睡覺(jué)時(shí)可能會(huì)對(duì)呼吸方面造成影響，睡覺(jué)的時(shí)候容易使嘴張開(kāi)，導(dǎo)致水分的過(guò)度流失，對(duì)人的身體造成不必要的影響。所以，睡覺(jué)還是要枕枕頭，對(duì)頭部、對(duì)身體都是有好處的。

  

  01:34
  原平 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2022-03-01 3476次

• 小孩用什么枕頭好
  兒童枕頭強(qiáng)調(diào)階段使用，零到三個(gè)月采用寶寶專(zhuān)用枕頭，厚度1cm左右，一月以前的孩子也可以墊個(gè)毛巾，四到六月的寶寶枕頭厚度在2厘米，六個(gè)月到兩歲的孩子，可以用小二號(hào)的枕頭，大約厚度三到4厘米，材料要柔軟透氣，兩到六歲時(shí)可以用小三號(hào)的枕頭，枕頭的高度大約在四到6厘米。不到九歲的孩子枕頭用四號(hào)的枕頭，枕頭的厚度大約在六七公分，八到十二歲的孩子可以用五號(hào)枕頭，厚度在七到八厘米，材料要軟，透氣且韌性好，九到十六歲時(shí)可以用大號(hào)也就是六號(hào)的兒童枕頭，厚度在八到9厘米，材料為微軟透氣好韌性好，兒童枕芯質(zhì)地應(yīng)柔軟，輕便，透氣，吸濕性好。建議枕巾不宜采用過(guò)軟的材料，因?yàn)閮和雠P姿勢(shì)多，而且不容易自我調(diào)整，太軟的枕頭會(huì)有窒息的安全隱患，枕頭與頭部接觸區(qū)，可盡量的做成與頭顱的后部相似的形狀，枕套應(yīng)選擇純棉布制作。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:56”
  郭紅枝 副主任醫(yī)師長(zhǎng)治市婦幼保健院

  2018-11-08 44647次

• 頸椎用什么枕頭好
  頸椎病的患者在選取枕頭的時(shí)候，建議要做到如下幾點(diǎn)：第一，枕芯填充的材質(zhì)需要保持枕頭有一定的硬度，但是又不能夠過(guò)軟，一般推薦使用一些植物的種子，比如決明子或者是小麥種子。另外，還可以使用一些小麥的麩皮，或者是使用乳膠作為枕芯的材質(zhì)。第二，要求枕頭的高度不能夠過(guò)高，也不能夠過(guò)矮，一般來(lái)說(shuō)，要求患者采取仰臥位，睡到枕頭上之后，枕頭受壓以后的高度要保持患者的一個(gè)拳頭高。第三，要求枕頭有一定的寬度，不能夠過(guò)窄，有很多患者睡了一些所謂的頸椎病專(zhuān)用的枕頭，非常的細(xì)小，其實(shí)這樣不利于頸椎病的恢復(fù)。在患者睡眠的時(shí)候，要求把頭和頸椎同時(shí)放在枕頭上，所以要求枕頭有一定的寬度。第四，要求患者采用的枕皮的材質(zhì)不能夠有比較涼的種感覺(jué)，一般推薦使用棉布的材質(zhì)或者是有一些燈芯絨的材質(zhì)。因?yàn)轭i部的皮膚對(duì)寒冷的刺激非常敏感，一旦受涼，非常容易引起局部的肌肉痙攣。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:48”
  方大正 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-03-11 20655次

• 小孩用什么枕頭好
  一般剛出生的嬰兒容易出現(xiàn)吐奶的現(xiàn)象，這時(shí)候可以選擇將他的整個(gè)上半身適當(dāng)墊高，或是讓他側(cè)睡。當(dāng)嬰兒長(zhǎng)到3~5個(gè)月時(shí)，嬰兒枕頭高度應(yīng)該設(shè)計(jì)成1~2cm為宜。當(dāng)孩子長(zhǎng)到6~8個(gè)月時(shí)，他的胸椎開(kāi)始出現(xiàn)向后的生理彎曲，這時(shí)孩子睡覺(jué)就應(yīng)該墊上3~4cm厚的枕頭。
  馮繼榮 主治醫(yī)師新疆維吾爾自治區(qū)人民醫(yī)院

  2018-11-28 2403次

• 兒童用什么枕頭好
  首先枕頭的外套一定要選用棉質(zhì)或絲質(zhì)的，填充物要選用棉、絲、蕎麥皮或泡過(guò)的茶葉也可以。兒童期的小孩身體正在發(fā)育，一個(gè)高度合適的枕頭能有助于小孩子的脊柱生長(zhǎng)發(fā)育，如果枕頭選擇的太高，可能會(huì)影響脊柱發(fā)育，造成駝背、低頭頭習(xí)慣。所以高度應(yīng)該在6厘米左右，睡下去還有4厘米左右比較合適的。
  郝小生 主治醫(yī)師吉林大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-11-30 24107次

• 小孩選擇什么枕頭好
  孩子的睡眠質(zhì)量關(guān)乎他們的成長(zhǎng)與健康，而一個(gè)合適的枕頭在其中起著至關(guān)重要的作用，因此，為小孩選擇一個(gè)合適的枕頭更是不容忽視。那么，小孩用什么枕頭好呢？1、嬰兒定型枕：新生兒的頭骨較軟，容易變形。嬰兒定型枕中間有一個(gè)凹陷，可以固定寶寶的頭部，防止睡偏頭。同時(shí)，它的材質(zhì)一般比較柔軟，透氣性好，不會(huì)給寶寶的
  魏春根 副主任醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2024-10-23 0次

• 頸椎用什么枕頭好
  頸椎病的患者在選取枕頭的時(shí)候，建議要做到如下幾點(diǎn)：第一，枕芯填充的材質(zhì)需要保持枕頭有一定的硬度，但是又不能夠過(guò)軟，一般推薦使用一些植物的種子，比如決明子或者是小麥種子。另外，還可以使用一些小麥的麩皮，或者是使用乳膠作為枕芯的材質(zhì)。第二，要求枕頭的高度不能夠過(guò)高，也不能夠過(guò)矮，一般來(lái)說(shuō)，要求患者采取仰
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-11-30 573次