膝蓋骨膜磨損屬于膝關節的退行性改變，可以通過減輕關節負擔、藥物治療以及手術治療等方法來恢復。
膝蓋骨膜磨損怎么才能恢復
劉鳳岐主任醫師
首都醫科大學附屬北京友誼醫院骨科
2021-10-2612632次
1、減輕關節負擔。患者平時應當注意避免過度的負重，減少上下樓梯的運動，避免過度屈曲膝關節，避免劇烈運動，避免長時間走路。體型過胖的患者應當積極的減肥，以減輕體重，在醫生的指導下進行合適的股四頭肌鍛煉。
2、藥物治療。癥狀比較明顯的患者可以口服氨基葡萄糖，必要時可以在關節腔內注射玻璃酸鈉，可以明顯的緩解癥狀。
3、手術治療。對于通過普通的保守方法無效的患者，可以考慮手術治療。根據患者的實際情況，可以選擇人工關節置換術，關節矯形術，骨贅切除術等方法。
患者出現膝蓋骨膜磨損的癥狀時，應當及時去正規醫院的骨科診治，在醫生的指導下選擇合適的治療方式，不要自行處理。
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王北岳
副主任醫師南京軍區總醫院
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膝蓋骨關節炎能治好嗎膝蓋骨關節炎非常多，我們每天都在用膝蓋，而且有的時候就超極限地去用，每走一步、每做一個動作，總是腿要先動，關節會受到磨損，時間長了以后，會出現炎癥。關節炎在不同的時期，治療的方法也不一樣，早期的話可以通過康復鍛煉、保守治療、或者是注射藥物、口服液藥，到后期的時候，關節已經老化到很重的程度了，關節炎很嚴重了，就不是通過藥物的方法，或者是通過保守的方法來治療了，需要做手術。膝關節置換的手術，是性價比很高的一個手術，我們一般來說，做完手術第二天，甚至有很多人，當天就可以下床走路。它讓關節能夠得到，比較理想的恢復，但是如果說叫治好，畢竟它是一個有病的關節，它需要一個過程，讓你不再發展、不再變壞。也需要醫生，需要護士，需要病人本人、甚至病人的家里人，去幫他去恢復康復。很多時候真正所謂的好，鍛煉是很關鍵的，所以這里面不光是醫生的工作，患者自己的工作，還需要很多人，去幫助他進行鍛煉、進行康復。關節置換這個手術本身，不是那么很可怕，隨著社會發展，這手術必將會做的會越來越多，但是希望還是通過，不要走到需要換關節的程度。
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顏連啟
主任醫師蘇北人民醫院
2019-02-21 7113次
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膝蓋骨膜損傷多久恢復一般情況下我認為三到四周左右的時間，對于膝蓋骨膜損傷以后的病人就可以恢復的，但是有一點需要注意，這期間必須要進行嚴格的注意休息保護，才是恢復最好的條件，如果是這期間劇烈的運動了，就會加重損傷，并且不利于損傷修復。再就是對于這樣的病人，需要嚴格的臥床休息保護，抬高患肢，有利于靜脈回流，利于消腫的。再就是可以傷后48小時以后開始燙洗，燙洗的話可以外用活血化瘀的中草藥熬開以后先熏后洗，一天兩次，每次半小時以上，效果會更加明顯。外用活血化瘀的膏藥、口服非甾體類鎮痛藥物和活血化瘀藥物治療就可以的。一般通過上面這些積極的治療辦法，大概三到四周，骨膜的損傷慢慢就會康復的。語音時長 01:36”
程斌
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2018-09-28 9704次
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膝蓋骨膜炎怎么治一般來說可以通過打消炎針、吃止痛藥、按摩、拔火罐等方式治療。當然，骨膜部位淤血腫脹、經絡不通、氣血阻滯，最好可以使用中醫外敷膏藥的方法舒經活血、消腫止痛、活血散瘀、祛風散寒，并通過皮膚傳導至經絡、筋骨，激發機體的調節功能，可以迅速的消除腫痛。一、外敷骨膜骨貼。在平時要多進行各項的體育鍛煉。在鍛煉時一定要遵循循序漸進的原則，做好運動前的準備。一定不能急于求成，否則可能會對其造成更大的損傷。二、在運動訓練后一定要給小腿自我按摩。也可以洗熱水浴，以便放松肌肉、消除疲勞。三、當關節部位的皮膚發生叮腫時，一定要盡早的進行治療，一定不要擠壓或者濫用手術，切忌切忌四、適當的攝取鈣質、維生素等營養豐富的食物。語音時長 1:51”
楊宇
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2018-10-20 4256次
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膝蓋骨膜磨損吃點什么膝蓋骨膜磨損，可以口服一些消炎鎮痛藥物，比如說另外應用一些營養關節軟骨的藥物，鹽酸氨基葡萄糖。還要積極的注意休息，加強保暖，避免受涼，端正身體姿勢，避免長時間一個姿勢，尤其要注意避免長時間的劇烈體育運動鍛煉。可以使用活血的中藥進行熱敷燙洗。
陳慶玉
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陳堅
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劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
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