孕婦可以適量吃山核桃，山核桃又名小核桃，具有極高的營養價值，對于孕婦而言，能夠起到很好的滋補作用，而且山核桃對于增強孕婦抵抗力，促進胎兒腦部發育都有很大的幫助。
孕婦適量吃山核桃，還能夠促進血液循環，可以止咳，平喘等，山核桃中含豐富的微量元素，其中鈣，鎂，鋅，鐵含量十分豐富，可以滿足孕婦及胎兒的營養需求。但是對于陰虛火旺的孕婦盡量減少食用，山核桃比較油膩，性溫，并且以生痰助火，多吃可引起腹瀉。
孕婦可以吃山核桃嗎
于榮主任醫師
首都醫科大學宣武醫院婦產科
2021-11-305104次
以上內容僅供參考
為你推薦
-
乳腺增生可以吃核桃嗎乳腺增生可以適當的食入核桃，因為核桃是堅果類的飲食，是非常有利于腦健康的。但是核桃里面除了含有各種微量元素以外，它也有一定的脂肪。所以乳腺增生的患者，吃核桃不能吃的過多，一天兩三個是沒有問題的。乳腺增生作為一種最為常見的乳腺疾病，一般我們建議盡可能的低脂、低糖的飲食，還應該特別注意，盡可能的多補充維生素、微量元素、礦物質。對可能含有激素類的飲食，應該特別的慎用，包括蜂王漿、阿膠、蜂蜜、花粉這一類飲食，應該盡可能的少應用。
01:22
齊立強
副主任醫師中國醫學科學院腫瘤醫院
2021-02-18 3804次
-
吃新鮮核桃上火嗎新鮮核桃吃太多了會上火。核桃不適合和酒一起吃，因為核桃的性質是熱的，多食會出現上火的癥狀，而且白酒也屬于大熱的食物，如果兩者同吃，會出現上火的癥狀。特別是有咳血的患者，更應該少吃。另外像有肺氣管擴張，或者肺結核的患者，吃白酒再加上核桃，還可能會出現咯血的癥狀。所以，核桃不能和白酒一起吃。另外像有痰熱咳嗽的病人，或者是便溏腹瀉的病人，或者是平常就有內熱比較盛的人，也是不適合吃核桃的。在吃核桃的時候，一定要注意是不能喝濃茶的。因為核桃中含有很多的鐵，茶葉中含有鞣酸，如果一起用，會導致貧血癥狀的發生。
01:26
王燕
主任醫師中日友好醫院
2021-02-07 16710次
-
山核桃孕婦可以吃嗎孕婦可以吃山核桃。在懷孕初期的時候孕婦吃山核桃可以增強抵抗力，預防感冒，這是因為核桃里面有大量的蛋白，還有鐵，鈣等營養成分。另外懷孕初期孕婦還會出現胃口不好，體重上升，情緒不好的問題，這個時候吃一點核桃可以幫助孕婦穩定情緒，抵抗疾病。同時每天吃一點核桃可以幫助胎兒的大腦發育，尤其是孕婦不想吃肉的時候可以吃一些，可以幫助孕婦補氣血，溫肺潤腸等。但是核桃的好處多多，也要注意不能多吃，需要搭配其他的干果，還要吃水果蔬菜補充身體的維生素，這樣才能夠營養均衡。語音時長 01:23”
余曉芳
主治醫師九江市婦幼保健院
2020-03-19 5126次
-
孕婦可以吃山核桃嗎孕婦可以適量吃山核桃，山核桃又名小核桃，具有極高的營養價值，對于孕婦而言，能夠起到很好的滋補作用，而且山核桃對于增強孕婦抵抗力，促進胎兒腦部發育都有很大的幫助。孕婦適量吃山核桃，還能夠促進血液循環，可以止咳，平喘等，山核桃中含豐富的微量元素，其中鈣，鎂，鋅，鐵含量十分豐富，可以滿足孕婦及胎兒的營養需求。但是對于陰虛火旺的孕婦盡量減少食用，山核桃比較油膩，性溫，并且以生痰助火，多吃可引起腹瀉。語音時長 01:13”
李娜
主治醫師中國人民解放軍第九八九醫院
2020-03-04 5699次
-
山核桃孕婦可以吃嗎病情分析：懷孕期間可以吃山核桃。山核桃風味獨特，含有大量的維生素e，適當食用具有保胎作用。而且山核桃含有大量的不飽和脂肪酸、鈣等營養物質，是孕期不可多得的健康零食。意見建議：山核桃有一定的活血作用，在孕期攝入要適當。它含有的油脂也比較多，吃多了可能會導致消化不良，一天3~5個最佳。孕婦是一個特殊的群體，飲食要講究多樣化。平常不要吃油炸、含糖量高以及辛辣刺激的食物。
馮仰偉
副主任醫師中國人民解放軍第88醫院
2020-07-04 1903次
-
孕婦可以吃山核桃嗎病情分析：孕婦是可以每天吃山核桃的，核桃里邊兒含蛋白質、脂肪還有人體所需要的鈣、鐵、磷等微量元素，孕婦每天堅持吃幾個核桃，對胎兒的發育有很大幫助。意見建議：平時要注意營養均衡，可以多吃一些新鮮的蔬菜水果，可以補充身體所需要的維生素，適當的做一些運動有助于身體新陳代謝。
馮仰偉
副主任醫師中國人民解放軍第88醫院
2020-06-24 1202次
-
山核桃孕婦可以吃嗎山核桃孕婦是可以吃的，山核桃的營養價值還是很高的，里面有蛋白、鐵、鈣等微量元素，對胎兒的腦部發育有很好的效果。孕期可以多吃一些堅果類的食物，同時要注意葷素搭配，不要吃生冷、刺激的食物，避免去人多、空氣不清新的場所，以免發生病毒感染，定期去正規醫院做相應的檢查。
于榮
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2024-10-25 0次
-
孕婦可以吃山核桃嗎？詳細為您解答！??山核桃，又被稱為小核桃，是一種營養價值頗高的堅果。它富含優質蛋白質、不飽和脂肪酸等。對于正處于特殊生理時期，身體營養需求增加的孕婦而言，飲食的每一項選擇都至關重要，那么孕婦究竟可不可以吃山核桃呢？??通常情況下，孕婦是可以吃山核桃的，不會影響胎兒的生長發育，而且孕婦和胎兒都有著諸多好處。??山核桃中的
朱海燕
副主任醫師濟南市中西醫結合醫院
2025-02-10 0次
